러닝일기
야간 10k 유산소 러닝
지
지구인1 (118.♡.74.179)
2024년 11월 16일 PM 05:41 · 수정됨(11. 17. 15:25)
조회 520 공감 0
유산소 10k 러닝 입니다
댓글 (14)
-
해해바라기
24.11.16 · 211.♡.146.155
- 지
지구인1
→ 해바라기 작성자 24.11.17 · 118.♡.74.179
매일 뛰기는 하는데 글을 잘 안쓰고 눈팅만 합니다 ㅎ ㅎ -
나나는지구인이다
24.11.16 · 122.♡.243.73
지구인님 심장 능력이 참 좋은 거 같습니다. ㅎㅎㅎ
고생하셨습니다. ㅎㅎ - 지
지구인1
→ 나는지구인이다 작성자 24.11.17 · 118.♡.74.179
러닝하면서 좋아진 것 같습니다 - 일
일출파파
24.11.16 · 211.♡.82.202
즐거운 달리기 응원합니다! - 지
지구인1
→ 일출파파 작성자 24.11.17 · 118.♡.74.179
감사합니다 -
단단트
24.11.16 · 61.♡.16.84
심박수 대비 페이스는 정말 볼 때 마다 넘사벽이라는 생각이 듭니다 👍
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^ - 지
지구인1
→ 단트 작성자 24.11.17 · 118.♡.74.179
요즘은 거의 유산소 러닝만 하네요 -
Ffinalsky
24.11.16 · 211.♡.19.212
부러운 심박수네요. 전 km당 10분 으로 달려도 143bpm이 넘는데요.ㅜㅜ - 지
지구인1
→ finalsky 작성자 24.11.17 · 118.♡.74.179
저도 처음 러닝할때 그랬습니다
꾸준히 뛰시면 속도도 빨라지고 심박도 내려갑니다
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
여전히 안정적인 심박을 유지하고
계시네요.
수고하셨습니다^^