잡담
런닝 후 목욕탕 사우나 괜찮은가요?
J
J1nu (210.♡.41.154)
2024년 11월 17일 AM 11:46 · 수정됨(11. 18. 08:59)
조회 1,153 공감 0
안녕하세요 입당도 하기전에 질문부터 드려 죄송합니다
오늘 손기정 10km 다녀왔는데요
다리가 너덜너덜 하네요;; 회복 스트레칭은 했는데 동네 사우나를 가는게 이 다리상태에서
과연 괜찮은건지 궁금합니다. 왠지 안좋을듯 해서 질문드립니다
댓글 (4)
- K
kama21
24.11.17 · 172.♡.52.229
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울울버린
24.11.17 · 172.♡.94.42
냉탕 온탕 짧게 왔다갔다~ 강추입니다~ 주변에 없어서 뮷가요~ㅋ. 빠른회복에 도움이 됩니다~
저는 집에서 왔다갔다…ㅡㅡ!ㅎㅎ -
Nneojul
24.11.17 · 218.♡.96.232
저는 새벽 조깅10~20km 뛰고 귀가해서 아파트 사우나 바로갑니다. 거의 2년째인데, 그 동안 전혀 문제 없었어요. -
부부는바람
24.11.18 · 221.♡.114.47
냉탕 다음에 온탕으로 하세요.
사우나는 추천되기도 하고요, 저도 쎄게 달린 날은 애용하고 있어요.
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따듯한 온탕에 들어가고 싶네요
고생하셨습니다