춘마 끝난지 벌써 3주가 지났고 그동안 느린 조깅과 약간의 템포런? 정도로 마일리지를 채우고 있습니다.

몸무게는 1g도 후퇴 없이 차근차근 우상향 중이고요. 

장거리 러닝을 위해 사 놓은 트레일러닝 베스트는 한 번도 사용을 안하다가 시간이 나서 어제 입고 달려봤습니다. 

데xx론 트레일 러닝 경량 5l 조끼인데 쓸 만합니다. 지금 들어가보니 xl사이즈는 없네요. 다들 비슷한 생각들을 하시나 봅니다. 

 아무리 날이 선선해도 30k이상 뛰려면 물500ml이상은 가지고 나가야 하는데 러닝벨트는 너무 작고 겨울에 바막 수납할 공간도 있어서 괜찮은 듯 합니다. 더 좋은 트레일 조끼도 있겠지만 본격적으로 트레일 러닝을 하려는 용도가 아니고 큰 고저차 없는 공원에서 max35k-40k 정도 쓸 정도면 무난할 듯 합니다. (몇 번이나 뛸 지는 나중에 생각해 보구요) 

몰랐는데 그냥 입어볼 때와 뛰면서 입을 때 착용감이 달라서 달리면서 계속 조절 끈을 조절하면서 달렸습니다. 무게가 있는 물건을 넣고 달리니까 조끼만 입었을 때와는 다르더라구요. 본격적으로 트레일 러닝하시는 분들이 이래서 조끼 수집가가 되는구나 싶었습니다.  

보급: 물 500ml, 9km에서 에너지젤 1포, 식염포도당2알 

러닝화: 아디제로sl2 

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주말 러닝 일지 올리는 게 집회 나가셨던 분들 보기 죄송스럽습니다. 

다음 주말엔 부모님 댁 김장인데 김장 도와드리고 저도 집회 나가보려구요. 

이제 그 부부 하는 짓이 불법이고 민주주의가 위협받고 이런 문제가 아니라 가만히 있기 도저히 마음이 불편해서 나가야 할 듯 합니다. 

생각하니까 또 개빡치네요.

남은 주말 잘 보네세요!