러닝일기
100m 인터벌
블
블르블랑 (222.♡.100.18)
2024년 11월 20일 PM 11:21 · 수정됨(11. 22. 00:10)
조회 388 공감 0
오늘 100m 인터벌을 하였습니다.
총 12세트로 100m 질주 17-20초, 100m 회복 30초로 진행했습니다.
시작 전에 세트를 제대로 확인 못 해서 1세트를 빼 먹었어요 ㅠㅠ
날씨가 최근 며칠 중에 덜 추워서 괜찮았는데 비가 와서 살짝 습한게 흠이라면 흠이었지만 재밌게 잘 뛰었습니다.
일요일에 있는 ymca 하프에서 PB 갱신에 도전할지 펀런할지 결정하는 미션이었는데, 나름 성공으로 생각해서 PB에 도전해봐야겠습니다.
댓글 (8)
- 일
일출파파
24.11.21 · 211.♡.80.1
- 별
별다
→ 일출파파 작성자 24.11.21 · 112.♡.157.34
응원 감사합니다~! -
단단트
24.11.21 · 61.♡.16.84
와... 2분대 페이스 멋지십니다 👍
고강도 훈련인데 멋지게 해내셨네요~
수고 많으셨습니다 ^^ - 별
별다
→ 단트 작성자 24.11.21 · 112.♡.157.34
감사합니다.
서킷 트레이닝해서 할 수 있을까? 고민했는데 다들 같이 뛰니까 또 뛰어지더라구요.
확실히 혼자 뛰는 것보단 같이 뛰는게 도움이 많이된느 것 같아요. -
엉엉덩제리
24.11.21 · 106.♡.137.186
인터벌 훈련 멋지네요! 페이스도 좋으시고
이번주 대화에서 PB 기원합니다. 화이팅~! - 별
별다
→ 엉덩제리 작성자 24.11.21 · 112.♡.157.34
응원 감사합니다!
다음주에 PB 인증 꼭 해보겠습니다!!! -
Ddiynbetterlife
24.11.21 · 118.♡.66.39
화이팅 화이팅! - 별
별다
→ diynbetterlife 작성자 24.11.22 · 222.♡.100.18
감사합니다! 화이팅!
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PB 응원합니다!