러닝일기
11/21 점심런 7.5k
춘
춘식이 (185.♡.188.134)
2024년 11월 21일 PM 02:24 · 수정됨(11. 22. 10:37)
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오늘은 미세 먼지가 좋지 않아서 나갈까 말까 고민 하다가
마스크를 쓰고 달리기로 했습니다.
이틀 전 보다 살짝 온도가 높긴 했지만 옷은 똑같이 입고 나갔습니다.
마스크 쓰고 숨차지 않게 천천히 달리니 힘들지도 않고 좋았습니다.
역시 점심 먹고 달리면 소화도 잘 되고 기분도 좋고요~ 오후 시간도 금방 지나갈 듯 합니다. ^^
오늘 미세 먼지가 좋지 않으니 가급적 마스크 쓰시고 좋은 하루 보내세요~ ^^
댓글 (8)
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단단트
24.11.21 · 61.♡.16.84
- 춘
춘식이
→ 단트 작성자 24.11.21 · 185.♡.188.134
천천히 뛰어서 그렇쥬~~~ ^^
그사이 비가 살짝 왔네요. 비오면 추워지는데.. ㅠㅠ
편안한 오후 되세용~~ -
해해바라기
24.11.21 · 125.♡.5.183
춘식이 님은 식후에 달리기가 특화되어 있으신 것 같아요. 위장에 혈류량이 감소해도 소화가 잘 되시니 무리없이 달릴 수 있겠지요.
미세먼지 때문에도 마스크를 쓰지만 겨울에 공기가 너무 차면 안면보호용품이나 마스크가 적절하게 도움이 될 수 있겠네요.
한낮의 식후러닝 수고하셨습니다^^ - 춘
춘식이
→ 해바라기 작성자 24.11.21 · 185.♡.188.134
저는 평소 달릴 때는 밥 먹고 달리는 게 힘도 나고 더 좋더라고요.
멸치라 속이 비어있으면 끌어다 쓸 에너지가 없나 봅니다. ㅠㅠ
비가 살짝 오니 더 춥게 느껴지네요. 감기 조심하세요~ ^^ -
Ddiynbetterlife
24.11.21 · 118.♡.66.53
전 내킬 때 아무때나 달려요. 안 달리는 것 보단 식후든 공복이든 달리는게 낫더라고요 :) - 춘
춘식이
→ diynbetterlife 작성자 24.11.22 · 223.♡.75.48
언제든 달리면 좋습니다 ㅎㅎ
겨울이 문제입니당 ㅠㅠ 추워추워 -
살살맛난다
24.11.22 · 133.♡.154.75
밥 먹고 조금 쉬고 뛰는 게 에너지가 있어서 그런지 잘 뛰어지긴 하더라고요. 점심 잘 먹은 날은 퇴근길 뛰는 것도 질이 달랐어요. 미세먼지에도 기분좋게 달리시는 춘식이님 멋집니다! 불금에도 화이팅! - 춘
춘식이
→ 살맛난다 작성자 24.11.22 · 223.♡.75.48
잘 먹는게 최고에요 ㅎㅎ
감사합니다. 좋운 하루 보내세용~~^^
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점심은 맛있는 걸로 챙겨 드셨길 바라면서 남은 시간도 화이팅입니다 💪