오전 운동다녀왔습니다!(6K)
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작성일
2024.05.15 10:13
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오늘은 오후에 비예보가 있어 오전 운동다녀왔습니다
존2로 달리려고 노력했는데, 심박관리가 통장 잔고관리보다 힘드네요 ㅠㅠ
바람도 시원하게 불고 햇살은 따뜻하고 기분 좋게
6K 뛰고 왔습니다. 즐거운 휴일 보내세요!!
댓글 19
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
저도 잘 모르겠습니다. 최대심박 넣으니
자동으로 세팅되어서 ㅠㅠ
고수님들 도와주세요
자동으로 세팅되어서 ㅠㅠ
고수님들 도와주세요
똑바로이백메다님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
저는 최대 심박을 따로 넣은 적은 없고, 그냥 가민이 정해주는대로 나뒀습니다.
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
가민커넥트에 -> 장비 -> 사용자설정 -> 심박존
-> 러닝 탭 -> 최대심박하고 안정시 심박을 따로 입력했습니다
-> 러닝 탭 -> 최대심박하고 안정시 심박을 따로 입력했습니다
제다이마스터님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
이과시죠? ㅋㅋ 4년째 차고 있는데 이런게 있는 줄도 몰랐습니다 
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
저고 구매하고 이것저것 만져보다 알았습니다!! ㅋㅋㅋ
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
네 오전 아니면 러닝이 다녀오기 힘들어 8시쯤 나갔다 왔습니다. 휴일 잘 보내세요
해바라기님의 댓글
너무 존에 얽매이지 마시고 나만의 리듬으로
호흡과 몸이 편안한 속도로 달리시다 보면
서서히 좋아 지실 겁니다.
오늘도 수고하셨습니다.
편안한 석탄절 보내세요^^
호흡과 몸이 편안한 속도로 달리시다 보면
서서히 좋아 지실 겁니다.
오늘도 수고하셨습니다.
편안한 석탄절 보내세요^^
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 중간중간 확인하면서 달렸는데 그냥 마음 편히 달려야겠습니다. 조언 감사합니다
단트님의 댓글
수고하셨습니다
심박 3~2존에서 머무르셔서 효과는 보셨을 거 같아요 ㅎㅎㅎ
부상 없이 즐거운 러닝하셨기를 바랍니다 ^^
심박 3~2존에서 머무르셔서 효과는 보셨을 거 같아요 ㅎㅎㅎ
부상 없이 즐거운 러닝하셨기를 바랍니다 ^^
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
네 꾸준히 노력해보겠습니다!! 존2로 6분대 달리는 그날까지!! 단트님 휴일 잘 보내세요!!
똑바로이백메다님의 댓글
수상한님 1+2 합친 구간이 제 2 구간 입니다. 무슨 차이 일까요?