러닝일기
아침 러닝 하고 왔습니다.(7km)
지지브러더스

Lv.1 지지브러더스 (115.♡.25.126)

2024년 5월 15일 AM 10:22 · 수정됨(05. 16. 09:16)

조회 254 공감 0

아침에 탄천 옆으로 달리기 하다보니,

러너도 많고  자전거 타시는 분도 많아서 기분좋네요

부상위험때문에 최대한 가볍게 달렸습니다.


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댓글 (10)

  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    24.05.15 · 125.♡.5.183

    천천히 오래 달리시면 근육이 산소를
    쓰는 능력이 점점 향상된다고 합니다.
    부상염려도 적고 몸도 덜 힘들고
    체지방 감소는 보너스~ㅎ
    수거하셨어요. 휴일 잘 보내세요^^
  • 지지브러더스

    지지브러더스 Lv.1 → 해바라기 작성자

    24.05.15 · 115.♡.25.126

    조언 감사드립니다.
    갈길이 멀긴 합니다만, 재밌네요.
    체력이 좋아자는게 조금씩 느껴집니다.
  • 단트

    단트 Lv.1

    24.05.15 · 61.♡.16.84

    수고하셨습니다~
    @해바라기 님 말씀대로 확실히 근손실이 적어요 ㅎㅎ
  • 수상한삼형제

    수상한삼형제 Lv.1

    24.05.15 · 218.♡.102.110

    아침부터 수고하셨습니다! 돌아오실때는 자전거로 오셨나요??
  • 지지브러더스

    지지브러더스 Lv.1 → 수상한삼형제 작성자

    24.05.15 · 115.♡.25.126

    부끄럽지만, 버스타고 왔습니다.
  • 흐림없는눈™

    흐림없는눈™ Lv.1 → 지지브러더스

    24.05.15 · 218.♡.227.7

    저도 귀가경로가 궁금했는데, 버스타셨군요. (이게 왜 부끄러운일입니까..)
    고생하셨습니다~
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1

    24.05.15 · 223.♡.51.116

    탄천이 한강보다 사람도 적고 좋습니다 ^^
    조금씩 거리 늘려가면 오실때도 뛸수 있을거에요~~ 화이팅!!
  • 라미네앙

    라미네앙 Lv.1

    24.05.15 · 182.♡.13.117

    즐거운 런닝 수고하셨습니다.
  • 살맛난다

    살맛난다 Lv.1

    24.05.15 · 222.♡.140.49

    7이 많은 기록이네요! 내일도 럭키데입니다. 화이팅!
  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1

    24.05.16 · 211.♡.207.100

    탄천 좋죠 고생하셨습니다
    그립네요 탄천 ㅠㅠ

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