11/23 동백이 등산
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작성일
2024.11.23 22:02
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오랫만에 산에 다녀왔습니다.
그 사이 날이 추워져서 .. 하산 후 땀이 식어 덜덜 떨리더랍니다.
겨울이 되니.. 저체온 조심 하셔야겠어요
늘 즐거운 달림 되셔요!
댓글 2
훈민정음님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
운동 안하다가 달리기를 처음 시작 하는 분들에게는 초기 심폐 키우기에 많이 도움이 될것 같습니다.
저는 반대의 경우 입니다만 ^^;
감사합니다. 동계 복장 공부중입니다!
저는 반대의 경우 입니다만 ^^;
감사합니다. 동계 복장 공부중입니다!
해봐라님의 댓글
저는 힘들어서 안하고있습니다.
겨울 운동은 뭐니 뭐니 해도 보온이 제일 중요한 듯 합니다.
수고하셨습니다.