2024.05.15 달리기
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작성일
2024.05.15 11:04
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가속주 훈련인데 후반으로 갈수록 느려집니다.
체력도 달려서 후반에는 걸었습니다. ㅎㅎ
댓글 9
해바라기님의 댓글
오전에 일찍 많이 달리시네요.
부상없이 즐기면서 오래오래
달리는 것이 제일 좋은 것 같습니다.
무리하다 싶으면 페이스 줄이시거나
걸으셔도 됩니다.
즐겁고 건강한 러닝하세요^^
부상없이 즐기면서 오래오래
달리는 것이 제일 좋은 것 같습니다.
무리하다 싶으면 페이스 줄이시거나
걸으셔도 됩니다.
즐겁고 건강한 러닝하세요^^
흐림없는눈™님의 댓글
건강하게, 즐겁게 달리는 것이 목표입니다. 힘들면 페이스를 늦추거나 걸어도 되지만, 혹시라도 어딘가 통증이
있다면 견디지 마세요. 고생하셨습니다.
있다면 견디지 마세요. 고생하셨습니다.
가디언오브갤럭시님의 댓글
고생하셨습니다ㅎㅎ
완주하셨다는 것도 오늘 러닝을 하신것도 좋고 긍정적인데요! 파이팅 입니다.
완주하셨다는 것도 오늘 러닝을 하신것도 좋고 긍정적인데요! 파이팅 입니다.
고바우님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
코로나 전에는 대회도 나가고 했는데 이제는 힘드네요. ㅎㅎ 올해 1개 나가는게 목표입니다.
춘식이님의 댓글
즐거운 휴일 되세요~^^