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달린당

11/24 조깅 약 10k

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no_profile 아깽이 116.♡.98.156
2024.11.24 13:52
러닝일기
75
8
2
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  • 쵝오의 날씨 : 9도, 맑음
  • 계속되는 기초 체력 양성
  • 오늘의 목표는 6:25@58min
  • 6k부터 무념무상, 다리가 저절로 움직이는 마법
  • 마지막 1k 질주 덕분인지 5k,10k PR 달성
  • 이틀 만에 게다가 부상 이후 최장 거리 임에도 컨디션 매우 좋음, 오늘만 같아라!
  • 초반 심박 측정 오류 같음






댓글 8
프시케 (59.♡.111.98)
15:10
오 5k,10k PR 달성 축하 드립니다!  케이던스가 엄청 높으시네요. 부럽...
no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
15:33
@프시케님에게 답글 고맙습니다. 케이던스는 신경 안쓰고 달리는데 저렇게 나오네요.ㅎ.ㅎ
섬지기 (218.♡.152.62)
15:38
신기록 달성 축하드립니다~!
6키로부터 러너스하이의 경지에 가신 것인지
라스트 질주까지 굿입니다.
no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
17:43
@섬지기님에게 답글 고맙습니다. 이제서야 달리는 맛을 조금이나마 느낀 것 같습니다
레메디스트 (61.♡.13.234)
16:08
부상 잘 회복하신 것과 PB달성 축하드립니다 ~
라스트 질주 짜릿함을 잘 보여주셨네요 ^^
수고하셨습니다 ~ !!!
no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
17:45
@레메디스트님에게 답글 고맙습니다. 아직 섣부른 파단이겠지만, 한결 나아진 느낌입니다
no_profile 해바라기 (223.♡.175.228)
16:14
무념무상에 자동모드로 움직이는 나의 몸을
느끼셨군요. 저도  여름에 딱 한 번 비슷한
경험을 했던적이 있어요.
다시 느껴 보고싶은 그 기분!
마지막 질주까지 완벽한 러닝입니다.
수고하셨습니다^^
no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
17:46
@해바라기님에게 답글 다리가 저절로 움직이고, 호흡도 아무 생각이 없는 그런 느낌! 신기했습니다
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