러닝일기
11/24 조깅 약 10k
아
아깽이 (116.♡.98.156)
2024년 11월 24일 PM 01:52 · 수정됨(22:18)
조회 264 공감 0
- 쵝오의 날씨 : 9도, 맑음
- 계속되는 기초 체력 양성
- 오늘의 목표는 6:25@58min
- 6k부터 무념무상, 다리가 저절로 움직이는 마법
- 마지막 1k 질주 덕분인지 5k,10k PR 달성
- 이틀 만에 게다가 부상 이후 최장 거리 임에도 컨디션 매우 좋음, 오늘만 같아라!
- 초반 심박 측정 오류 같음
댓글 (10)
-
프프시케
24.11.24 · 59.♡.111.98
오 5k,10k PR 달성 축하 드립니다! 케이던스가 엄청 높으시네요. 부럽... - 아
아깽이
→ 프시케 작성자 24.11.24 · 116.♡.98.156
고맙습니다. 케이던스는 신경 안쓰고 달리는데 저렇게 나오네요.ㅎ.ㅎ -
섬섬지기
24.11.24 · 218.♡.152.62
신기록 달성 축하드립니다~!
6키로부터 러너스하이의 경지에 가신 것인지
라스트 질주까지 굿입니다. - 아
아깽이
→ 섬지기 작성자 24.11.24 · 116.♡.98.156
고맙습니다. 이제서야 달리는 맛을 조금이나마 느낀 것 같습니다 -
레레메디스트
24.11.24 · 61.♡.13.234
부상 잘 회복하신 것과 PB달성 축하드립니다 ~
라스트 질주 짜릿함을 잘 보여주셨네요 ^^
수고하셨습니다 ~ !!! - 아
아깽이
→ 레메디스트 작성자 24.11.24 · 116.♡.98.156
고맙습니다. 아직 섣부른 파단이겠지만, 한결 나아진 느낌입니다 -
해해바라기
24.11.24 · 223.♡.175.228
무념무상에 자동모드로 움직이는 나의 몸을
느끼셨군요. 저도 여름에 딱 한 번 비슷한
경험을 했던적이 있어요.
다시 느껴 보고싶은 그 기분!
마지막 질주까지 완벽한 러닝입니다.
수고하셨습니다^^ - 아
아깽이
→ 해바라기 작성자 24.11.24 · 116.♡.98.156
다리가 저절로 움직이고, 호흡도 아무 생각이 없는 그런 느낌! 신기했습니다 -
단단트
24.11.24 · 61.♡.16.84
와!!! 5K, 10K PB 축하드립니다 👏👏👏
아깽이님도 슬슬 폼이 올라오기 시작하시군요 ㅎㅎㅎ
고생 많으셨습니다 ^^ - 아
아깽이
→ 단트 작성자 24.11.24 · 116.♡.98.156
고맙습니다. 곧 겨울이라 달릴 날이 얼마 안남은 것 같아서 아쉽습니다. 추운 걸 못참거든요
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