러닝일기
오후 6.2킬로 운동
오
오카리나 (61.♡.196.188)
2024년 11월 25일 PM 04:46 · 수정됨(11. 27. 21:39)
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오후에 잠시 시간을 내서 달렸습니다.
2-3일에 한번씩은 달려야 몸이 개운해지는 느낌이 드네요 ^^
저녁에 검도 운동도 가야해서 6킬로 한번 바짝 달려봤습니다.
아직은 오후에 반팔 반바지로 뛸만 하네요
모두 즐거운 러닝하세요~~
댓글 (11)
-
나나는지구인이다
24.11.25 · 122.♡.243.73
달리기에 검도에 ㄷㄷㄷ 만능 스포츠맨이시군요 ㅎㅎㅎ 수고많았습니다 ㅎㅎ - 오
오카리나
→ 나는지구인이다 작성자 24.11.26 · 61.♡.196.188
딱 두개만 하고 있습니다 ~ -
섬섬지기
24.11.25 · 218.♡.152.62
오늘 날이 좀 푹하긴 했는데 반팔 반바지,
게다가 검도까지...
범상치 않은 포스를 보여주시는군요.^^
수고하셨습니다. - 오
오카리나
→ 섬지기 작성자 24.11.26 · 61.♡.196.188
감사합니다.
달리는 것이 요즘 재미가 있네요! -
해해바라기
24.11.25 · 1.♡.199.237
검도는 수련이라는 말이 잘 어울리는 무예이자
스포츠로 알고 있습니다.
달리기 페이스도 너무 좋으신데 러닝이 대련할때 하체나 발의 움직임에 도움이 많이 되시는지
긍금하네요?^^ - 오
오카리나
→ 해바라기 작성자 24.11.26 · 61.♡.196.188
하체가 튼튼해져서 발구름에 약간의 도움은 되는것 같습니다.
무엇보다 심폐지구력이 좋아져서
여러 검우들과 대련해도 지치지 않네요 ^^ -
프프시케
24.11.25 · 59.♡.111.98
오~ 검도 멋진 운동 하시네요. 수고하셨습니다~ - 오
오카리나
→ 프시케 작성자 24.11.26 · 61.♡.196.188
감사합니다~
나이 먹고서도 할 수 있는 운동중 하나가 검도라고 생각합니다 ! -
해해봐라
24.11.26 · 123.♡.164.178
페이스 좋으네요.
달리기가 심폐 기능 향상에 좋으니, 검도에도 도움이 많이 될 듯 합니다.
수고하셨습니다. -
살살맛난다
24.11.27 · 133.♡.166.145
검도도 하시는군요. 역시 당원분들은 멀티로 만능이십니다. 화이팅!
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