개인 훈련을 체계적으로 하는 분들이 많은 것 같습니다. 저는 그냥 맨몸 운동, 가장 뭔가 신경 안 쓰고 운동 중에 가장 부담없고 주변 풍경도 보면서 저한테 가장 잘 맞는 운동이라고 생각하는데.. 개인 훈련을 체계적으로 하고 싶진 않습니다 ㅎㅎ;; 그냥 저 좋은데로 계속 달리고 싶습니다 {emo:damoang-emo-028.gif:30}
다음엔 중간에 퍼지지 않고 원하시는 훈련을 충족하시길 바랍니다 :)