러닝일기
12/10 돼지 잡기 - Day3
해
해봐라 (211.♡.206.94)
2024년 12월 11일 AM 12:06 · 수정됨(18:19)
조회 253 공감 0
오늘도 달렸습니다.
돼지, 잡고야만다 신발끈!
워밍업1k + 조깅8k + 빡런1k +쿨다운2k 입니다.
분노가 하늘을 찌르니 드디어 빡런 1k를 4분대를 돌파했습니다.
돼지, 고맙다 씨발라먹을노마!
돼지 잡기!
댓글 (12)
-
프프시케
24.12.11 · 59.♡.111.98
- 해
해봐라
→ 프시케 작성자 24.12.11 · 123.♡.164.178
저 돼지 시키 때문에 빡런이 됩니다, 참내.
이번주에 끝나야 됩니다, 힘 듭니다 ,허허.
감사합니다. -
해해바라기
24.12.11 · 223.♡.180.246
3분대 페이스 진입을 보니 돼지가 곧 잡히
겠습니다.이번 주는 대한민국 역사에 길이
남을 한 주가 되겠네요.
10랩에서는 케이던스195 보폭은 1.3미터
정도 달리셨겠습니다. 축하합니다!!
오늘도 화이팅입니다! - 해
해봐라
→ 해바라기 작성자 24.12.11 · 123.♡.164.178
이번주에는 돼지를 잡을 수 있을것 같습니다.
빨리 끝내야죠!
감사합니다. -
단단트
24.12.11 · 203.♡.212.27
돼지잡기런이 뭘까 했는데 아! 하고 알아차려버렸습니다 ㅋㅋㅋㅋ
4분을 돌파할만 하군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 수고 많으셨습니다 ^^ - 해
해봐라
→ 단트 작성자 24.12.11 · 123.♡.164.178
헛! @단트님!
겨울이에서 감이 다 떨어지긴 했습니다 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다. -
말말랑말랑
24.12.11 · 124.♡.60.152
오늘은 시대에 밀리지 않기위해 시위 연장(?)도 챙겼습니다.
응원봉은 아니지만 뭐 빛나면 되지 않을까요 ㅋㅋ
고생하셨습니다! - 해
해봐라
→ 말랑말랑 작성자 24.12.11 · 123.♡.164.178
빛나면 되죠!
혹시 머리를 밀으셨나요? ㅎ
감사합니다. - 말
말랑말랑
→ 해봐라 24.12.11 · 124.♡.60.152
머리는 한올한올 소중해서 ㅠㅠㅠ - 해
해봐라
→ 말랑말랑 작성자 24.12.11 · 123.♡.164.178
밫나면 되지 않을까요 라고 해서
혹시나 머리를 밀어서 빛을 반사시키려고 하시나 했습니다 ㅋ
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이렇게 달리기 쉽지 않던데...특히 빡런 부분요. 대단하십니다.
수고하셨어요!