러닝일기
금일 러닝 5k + 1k + 250m
퍼
퍼밀리어 (118.♡.74.131)
2024년 12월 17일 PM 07:18 · 수정됨(12. 23. 17:55)
조회 280 공감 0
오늘은 약 5k조깅후 잠깐 쉬고 1k 빠르게 달려보고 또 잠깐 쉬고 있는 힘껏 달려봤습니다. 봄이 되면 더 좋아진다는 말을 믿고 꾸준히 달려보겠습니다.
댓글 (11)
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프프시케
24.12.17 · 59.♡.111.98
4분 페이스에 마지막 3분 페이스까지...멋지네용. 수고하셨습니다. - 퍼
퍼밀리어
→ 프시케 작성자 24.12.19 · 118.♡.15.96
감사합니다. 조금씩 인터벌도 섞어줘야 할거같아요! -
포포체리카
24.12.18 · 218.♡.160.47
수고하셨어요~ 추운날 나가서 달리셨으니~!!
기록도 좋으시구요~ 좋은날 되세요^^ - 퍼
퍼밀리어
→ 포체리카 작성자 24.12.19 · 118.♡.15.96
감사합니다. 춥긴 하더라구요ㅜㅜ -
RRealG
24.12.18 · 14.♡.232.100
질주를 하셨네요~ㅎㅎㅎㅎ3분대~!!! 엄청납니다~!! !고생하셨습니다~!!! - 퍼
퍼밀리어
→ RealG 작성자 24.12.19 · 118.♡.15.96
250m뿐이 못뛰었어요ㅎㅎ -
해해봐라
24.12.18 · 211.♡.194.153
꾸준한 조깅만으로도
봄 되면 실력이 쑤~욱 향상된 것을
느낄 수 있을겁니다.
수고하셨습니다. - 퍼
퍼밀리어
→ 해봐라 작성자 24.12.19 · 118.♡.15.96
정말 봄에 한 번 뛰어보고 싶습니다. -
할할머니무릎옆빗소리
24.12.23 · 182.♡.37.112
4분대 3분대 후덜덜하네요.
죄송한데요.
근데 질문 하나 드려도 될까요?
가민에서 아무리 찾아도
기록통계 여러장을 올리는 기능은
찾질 못하겠는데,
핸드폰에서 화면 캡춰한 이후에
여러장 한꺼번에
올리시는거죠? - 퍼
퍼밀리어
→ 할머니무릎옆빗소리 작성자 24.12.23 · 175.♡.220.117
넵 저도 기술이 없어서 편집은 안되고 그냥 여러장 올리는 겁니다..
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