러닝일기
금일 헬스장 왕복 8.3k
퍼
퍼밀리어 (175.♡.220.117)
2024년 12월 23일 PM 05:05 · 수정됨(12. 24. 18:27)
조회 302 공감 0
날씨가 많이 풀렸습니다.
트레드밀 타려다 오늘도 안양천을 달렸네요. 이제 달리지 않으면 안되는 몸이 되버린거 같어 슬픕니다.ㅋㅋ 다들 연말 건강 잘챙기시고 새해에는 대선 치뤘으면 좋겠습니다.
댓글 (9)
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해해바라기
24.12.23 · 1.♡.199.237
- 퍼
퍼밀리어
→ 해바라기 작성자 24.12.24 · 118.♡.14.138
운동 시작하고 슬럼프 우울증 불면증이 다 날라가서 제2의 전성기를 보내는 느낌입니다. 솔직히 고등학교때도 운동신경 좋다는 소리 들었는데 주관적인 느낌으로는 그때보다 더 좋은거 같습니다.ㅋㅋ -
Ddiynbetterlife
24.12.23 · 220.♡.37.28
주말 이틀 안 달렸더니 몸이 찌뿌둥하더라고요. 저도 오늘은 달렸습니다. 야외에서 달릴 때 얼음 조심하세요! - 퍼
퍼밀리어
→ diynbetterlife 작성자 24.12.24 · 118.♡.14.138
가끔 얼음 보이긴 하더라구요. 영상 온도면 달릴만 합니다. -
해해봐라
24.12.24 · 223.♡.150.25
페이스가 칼같이 딱딱 맞네요!
수고하셨습니다 - 퍼
퍼밀리어
→ 해봐라 작성자 24.12.24 · 118.♡.14.138
가민에 페이스 맞춰주는 기능이 있더라구요 빨리지면 울려서 의도적으로 늦췄습니다. -
포포체리카
24.12.24 · 218.♡.160.47
달리지 않으면 뭐가 아쉽더라구요~
체력단련 열심히 해서 돼지 잡자구요~
아자아자!! - 퍼
퍼밀리어
→ 포체리카 작성자 24.12.24 · 118.♡.14.138
그러니까요.. 이거 뭔가 중독 같긴합니다. -
엉엉덩제리
24.12.24 · 106.♡.9.21
근력운동도 열심히! 달리기도 열심히! 멋집니다ㅎㅎㅎ
오후에는 그래도 날이 좀 풀려서 달릴만 하군요.
고생하셨습니다. 건런하세요~!
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유산소까지 완벽하게 하셨네요.
감기조심하세요!