지난주에 10km 5분 페이스 맞췄는데,

오늘은 페이스를 못냈습니다.

근데 그 이유가...

사무실에서 열심히 러닝 준비하던 와중에

일이 갑자기 생겨서 보다가 퇴근!

하고 좀 오다보니 아차! 일반 운동화 신고 나왔네요 ㅠㅠ

모자 장갑 손난로 벨트 등등 다 준비해놓고 ㅋㅋㅋ

확실히 일반 운동화로 뛰니까 무릎에 무리가 좀 와서 페이스를 늦췄네요. ㅋ

근데 페이스 50초 늦췄다고 무릎에 무리온거 빼고는 힘든게 없네요.

이 페이스로 풀까지 늘릴수 있으면 좋겠네요!