12/26 러닝일기
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작성일
2024.12.26 21:57
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오늘부터 휴무라.. 이어지는 휴식에 몸이 절여지다보니 나가서 달리기 정말 힘드네요
오늘은 정말 안달릴 핑계가 없어서 나갔습니다!
(오전에 어깨통증으로 주사맞고왔지만 달리기엔 영향 X)
심박이 미쳤는데... 역시 손목측정은 겨울에 쓸게 못되네요 아마 체질적인 문제 같습니다 ㅎㅎ
가슴심박계 찼는데 연결을 안했....
내일도 밖에서 달리면 좋겠네요 ㅎ
댓글 7
DdongleK님의 댓글의 댓글
@프시케님에게 답글
막상 나가면 참 좋은데도 나가기가 참 힘드네요 ㅎㅎㅎ
단트님의 댓글
비슷한 러닝 코스가 너무 반갑네요~
추운 날 워치의 심박계는 생각보다 정확하지 않나 보군요?
가슴심박계가 혹 하는데 참아보겠습니다 ㅎㅎㅎ
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^
추운 날 워치의 심박계는 생각보다 정확하지 않나 보군요?
가슴심박계가 혹 하는데 참아보겠습니다 ㅎㅎㅎ
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^
DdongleK님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
겨울에는 손목 혈관 수축 때문에 측정이 부정확해 지더라구요 엉뚱한 숫자 니오거나 측정이 안되는...
가슴심박계 알리에서 저렴한거 사서 쓰고있는데 좋습니다 ㅎ
가슴심박계 알리에서 저렴한거 사서 쓰고있는데 좋습니다 ㅎ
살맛난다님의 댓글
안 달릴 핑계가 없어서 달리셨다니 제가 부끄러워집니다. 겨울철 부상 조심하시고 좋은 풍경에서 즐런하십쇼! 오늘도 화이팅!
해바라기님의 댓글
제기준 안달릴 핑계거리는 너무 많은데..ㅎ
겨울에는 손목심박계가 제기능을 못하는
경우가 많군요.
저는 아직 경험을 못해 봤지만 은근한 스트
레스가 될 수도 있겠네요.
워치를 옷으로 가려서 보온효과를 높이고 조깅으로 천천히 달리는 경우에도 같은 증상이 있으려나요?
지치지 마시고 화이팅입니다!^^
겨울에는 손목심박계가 제기능을 못하는
경우가 많군요.
저는 아직 경험을 못해 봤지만 은근한 스트
레스가 될 수도 있겠네요.
워치를 옷으로 가려서 보온효과를 높이고 조깅으로 천천히 달리는 경우에도 같은 증상이 있으려나요?
지치지 마시고 화이팅입니다!^^
프시케님의 댓글