안녕하세요~

어제도 찬바람을 뚫고 조깅을 했습니다.

언제나 그렇듯, 준비운동, 조깅, 종료시까지는 괜찮았지만 집으로 향하는 길에는 추워서 혼났네요.ㅋ

그래도 러닝 종료후 스트레칭도 많이 많이 했습니다~ㅋ

후반엔 살짝 페이스도 올려 달려보았습니다.

더 올리고 싶었지만, 몸이 아직 준비가 안됐다는게 느껴지더군요. ㅎㅎ

적당히 페이스를 올리고 마무리...

전에는 바람막이는 허리에 두르고 달렸지만, 어제는 칼바람으로 벗을 수 없었네요.

덕분에 상의 전체가 땀으로 쩔어서 집으로 돌아왔습니다. 그래도 땀으로 흠뻑젖은 옷을 보면 기분은 좋네요~ㅎㅎ.

저 내란당놈들... 지금 한덕수권한대행 탄핵안... 의장님이 발표하는데 떼거리조 몰려와.. 시끄럽네요.

국가와 국민의 안위는 눈꼽에 때만큼도 생각하지 않는 저 쓰레기들을 어찌 해야 합니까... 어휴...