18K 100분 런
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작성일
2024.05.16 19:39
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휴일에 특별히 먹은것도 없는데 살이 찌네요 하 진짜….
산낙지, 서브웨이 샌드위치, 커피, 식빵
소주 맥주 파전
이 정도는 다 드시는거 아닙니까!!!
뭔가 오늘은 좀 길게 뛰겠다는 마음으로 나갔습니다.
대회 나간거 빼고 24년들어 가장 멀리 뛴 날이었네요.
댓글 19
살맛난다님의 댓글
18k면 드셔도 되는 거 아닙니까? ㅎㅎ 혹시 잠은 어떠신가요? 전 10시반에서 11시 사이에 자고 일찍 일어났을 때 살이 빠지더라고요. -_-
제다이마스터님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
오오오 진짜 그런거 같네요 어제 새벽에 잠들었는데
해바라기님의 댓글
심박도 너무 좋으시고 편안하게
달리신 듯 합니다.
저도 오늘 처음으로 존2로 15km
달리고 왔는데 마지막에는 체력이
좀 딸리더라구요.
수고하셨습니다^^
달리신 듯 합니다.
저도 오늘 처음으로 존2로 15km
달리고 왔는데 마지막에는 체력이
좀 딸리더라구요.
수고하셨습니다^^
제다이마스터님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
15k면 보급하신거죠? 전 뛰기전에 식용포도당한알이랑 먹고 물 500미리 가져갔는데 마지막에 다리가 털리더라구요 해바라기님도 수고하셨습니다
포체리카님의 댓글
그렇게 뛸 수 있는 체력이 부럽습니다.
저는 10킬로를 넘겨본 적이 없어요.
저는 하루 2끼 먹으면 살이 찌고 1.5끼나 1끼를 먹어야 유지가 됩니다 ㅎㅎㅎ
저는 10킬로를 넘겨본 적이 없어요.
저는 하루 2끼 먹으면 살이 찌고 1.5끼나 1끼를 먹어야 유지가 됩니다 ㅎㅎㅎ
제다이마스터님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
너무 안드시는거 같습니다 3끼를 먹고 14키로를 뛰는겁니다!! ㅎㅎ
라미네앙님의 댓글
심폐 기능이 엄청 좋으신가 봅니다. 장거리 수고하셨습니다. 건강하게 잘 먹고 잘 뛰어보시죠~~~
말랑말랑님의 댓글
포스와 함께 하시는군요!
고생하셨습니다