저녁 운동다녀왔습니다!(11K)
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작성일
2024.05.16 22:07
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오늘도 저녁 운동겸 존2훈련 다녀왔습니다
매일 같은 코스로 뛰는데 매일 새롭습니다 ㅋㅋㅋ
코로 숨쉬며 뛰었는데 또 5K 지난 지점부터
코속이 부어오르는? 느낌이 들더니 서서히 호흡하기
힘들어 코로 들여 마시고 입으로 내쉬면 또 몇백미터는
코로 숨쉬기 편해져 코로 숨쉬다가 다시 힘들어 지면
위 행동을 반복했습니다 비염이 있어서 그런가ㅠㅠ
코로 숨쉬기 힘드네요
댓글 13
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
요즘은 호흡 신경쓰며 달려서 그런가 시간 가는줄 모르고 달리고 있습니다.
춘식님도 편안한 밤 보내세요
춘식님도 편안한 밤 보내세요
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
ㅋㅋㅋ 마스터 아직 멀었습니다!
조금있으면 날벌레 맛 감별 마스터는 가능해보입니다
조금있으면 날벌레 맛 감별 마스터는 가능해보입니다
해바라기님의 댓글
점점 존2 비율이 높아집니다~
호흡은 굳이 코로만 하기보다는 여러가지
방법으로 해보시고 내가 편한 방법을
쓰시면 되지 않을까요~?ㅎ
저도 날벌레 존을 10번도 넘게 통과했지만
바람과 날파리커버용 3M보안경(고글형)을
쓰고 달려서 눈뜨고 통과했네요^^
편안한 밤 보내세요!
호흡은 굳이 코로만 하기보다는 여러가지
방법으로 해보시고 내가 편한 방법을
쓰시면 되지 않을까요~?ㅎ
저도 날벌레 존을 10번도 넘게 통과했지만
바람과 날파리커버용 3M보안경(고글형)을
쓰고 달려서 눈뜨고 통과했네요^^
편안한 밤 보내세요!
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 일단 코로 한계까지 해보거 안되면 코와 입으로 호흡해야죠. 코로만 호흡하기에는 너므 힘드네요
살맛난다님의 댓글
11k면 900칼로리가 넘게 소비되는군요! 무릎만 허락한다면 낼 불금런은 거리를 더 늘려볼까 싶네요.
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
뭐 특별한건 아니고 입으로 호흡하면 자꾸 날벌레가 입으로 들어와 코로하고 있습니다 ㅋㅋㅋ
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@라미네앙님에게 답글
코로만 하고싶은데 이게 힘드네요 ㅠㅠ
노력하면 언젠가는 되겠죠~~
노력하면 언젠가는 되겠죠~~
춘식이님의 댓글
자전거는 같은곳 가면 지겨웠는데 러닝은 말씀대로 늘 새롭습니다 ㅎㅎ
편안한 밤 되세요~^^