러닝일기
러닝의 효과 (feat.마인드풀러닝 효과 발표 영상/자료)
자
자연자연 (115.♡.115.194)
2025년 1월 4일 AM 05:47 · 수정됨(01. 06. 14:45)
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이번에 제가 속해있는 '마인드풀러닝' 신규 모집 세션에서 러닝 후기 발표한 것 공유 드립니다. (러닝의 효과)
https://youtu.be/kkFzXhDylDk?si=6jcmOLqjbT-bYig3
28:00 구간부터 20분 정도 발표
매년 1기수만 받는데, 1월까지 2025년도 4기 신청도 받고 있어요. 관심 있으신 분은 신청해주세요. 함께 즐기시죠^^
https://www.mindfulrunningschool.com/a4w
댓글 (5)
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해해바라기
25.01.04 · 125.♡.5.183
- 자
자연자연
→ 해바라기 작성자 25.01.06 · 211.♡.57.70
저도 러닝/마인드풀러닝으로 엄청 건강좋아졌단 이야기 많이 듣네요. @해바라기 님도 러닝 통한 건강 응원보내드립니다. -
오오픈하트
25.01.06 · 141.♡.194.63
마인드풀 러닝 하시고 계셨네요 프리젠테이션 끝판왕이 하는 프리젠테이션 잘 봤습니다 데이터 정리와 발표에서는 천상계 계시는 분이셨네요 ㅎㅎㅎ
스트라바에서 항상 제주와 서울 그외 해외에서 달리기를 하신게 나와서 어디에 사시는지 궁금했었는데 궁금증도 풀렸어요
올해에도 마인드풀 러닝하시며 건강한 2025년 되세요 - 자
자연자연
→ 오픈하트 작성자 25.01.06 · 211.♡.57.70
@오픈하트 님 .. 제주 오실 때 연락주세요.. 함께 달리시죠~ 올 한 해도 지속적인 러닝 즐기세요~ - 오
오픈하트
→ 자연자연 25.01.06 · 141.♡.194.63
ㅎㅎ 제가 하와이 살아서 언제 제주도를 가볼지... 가게 되면 연락드리겠습니다. 전 누구랑 같이 달린 적이 없어서 마린드풀러닝 벙개 되게 부럽더군요
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소개하신 대로 마인드풀 러닝의 과정과 효과에 대해서 데이터정리를 정말 잘 해 주셔서 이해에 많은 도움이 되었습니다. 저랑 비슷한 연배인데 얼굴도 혈색이 훨씬 좋으신 것 같습니다~ㅎ
앞으로도 긍정적이고 건강한 러닝하세요!^^