러닝의 효과 (feat.마인드풀러닝 효과 발표 영상/자료)

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작성자 자연자연 115.♡.115.194
작성일 2025.01.04 05:47
분류 러닝일기
523 조회
5 추천

본문

이번에 제가 속해있는 '마인드풀러닝' 신규 모집 세션에서 러닝 후기 발표한 것 공유 드립니다. (러닝의 효과)


https://youtu.be/kkFzXhDylDk?si=6jcmOLqjbT-bYig3

28:00 구간부터 20분 정도 발표 


매년 1기수만 받는데, 1월까지 2025년도 4기 신청도 받고 있어요. 관심 있으신 분은 신청해주세요. 함께 즐기시죠^^ 
https://www.mindfulrunningschool.com/a4w











댓글 5

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (125.♡.5.183)
작성일 01.04 11:51
@자연자연님의 발표부분을 정주행했습니다.
소개하신 대로 마인드풀 러닝의 과정과 효과에 대해서 데이터정리를 정말 잘 해 주셔서 이해에 많은 도움이 되었습니다. 저랑 비슷한 연배인데 얼굴도 혈색이 훨씬 좋으신 것 같습니다~ㅎ
앞으로도 긍정적이고 건강한 러닝하세요!^^

자연자연님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 자연자연 (211.♡.57.70)
작성일 13:28
@해바라기님에게 답글 저도 러닝/마인드풀러닝으로 엄청 건강좋아졌단 이야기 많이 듣네요. @해바라기 님도 러닝 통한 건강 응원보내드립니다.

오픈하트님의 댓글

작성자 오픈하트 (141.♡.194.63)
작성일 12:12
마인드풀 러닝 하시고 계셨네요 프리젠테이션 끝판왕이 하는 프리젠테이션 잘 봤습니다 데이터 정리와 발표에서는 천상계 계시는 분이셨네요 ㅎㅎㅎ
스트라바에서 항상 제주와 서울 그외 해외에서 달리기를 하신게 나와서 어디에 사시는지 궁금했었는데 궁금증도 풀렸어요
올해에도 마인드풀 러닝하시며 건강한 2025년 되세요

자연자연님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 자연자연 (211.♡.57.70)
작성일 13:29
@오픈하트님에게 답글 @오픈하트 님 .. 제주 오실 때 연락주세요.. 함께 달리시죠~ 올 한 해도 지속적인 러닝 즐기세요~

오픈하트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 오픈하트 (141.♡.194.63)
작성일 14:45
@자연자연님에게 답글 ㅎㅎ 제가 하와이 살아서 언제 제주도를 가볼지... 가게 되면 연락드리겠습니다. 전 누구랑 같이 달린 적이 없어서 마린드풀러닝 벙개 되게 부럽더군요
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