부상및회복
위치별 무릎 부상 알아보기(러닝비하인드 잘쌤)
해
해바라기 (42.♡.32.231)
2025년 1월 21일 PM 08:54 · 수정됨(01. 23. 19:38)
조회 733 공감 0
https://youtu.be/4KExYr6W3Jo?si=sBguw8pKlNWHIBdz
유투브 러닝비하인드 잘쌤이 무릎 통증의 위치에
따라서 어떤 러닝부상을 생각해 보아야 하는지
설명해 주고 간단한 회복방법도 알려 줍니다.
댓글 (7)
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엉엉덩제리
25.01.21 · 106.♡.11.190
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살살맛난다
25.01.22 · 210.♡.165.98
스크랩해가요♡ -
해해봐라
25.01.22 · 211.♡.195.102
좋은 정보 감사합니다. - 일
일출파파
25.01.22 · 211.♡.98.128
휴식으로 좋아질 수 있습니다!
기억에 남는 한마디 입니다.
요즘 오금쪽 통증으로 주 1회 정도 살런만 하고 있는데.. 안 뛰니 안아프지만 체력도 같이 떨어지는거같아 걱정입니다 ^^; -
Ddiynbetterlife
25.01.22 · 59.♡.103.12
[https://damoang.net/data/editor/2501/comment_990734092_qrtIf1S0_d7319a2958484046b541beb2888c12842a93df50.jpg]
이 자세 힘들더라고요
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좋은 정보 감사합니다! -
단단트
25.01.23 · 61.♡.16.84
좋은 팁 감사합니다 👍 -
FFreeRich
25.08.24 · 222.♡.34.132
갑자기 무릎에 통증이 생겨 찾아보게 됐습니다.
좋은 내용 감사합니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
감사합니다~!