러닝일기
1/25 날이 좋아서 모닝런 20K
유
유리멘탈 (175.♡.35.230)
2025년 1월 25일 AM 11:27 · 수정됨(20:13)
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오늘 최장거리 런 달성입니다.
맘은 더 뛰고 싶었는데 20K 넘어가자마자 무릎에서 시그널이 오더군요. 눈도 시큰거리고.
급히 중단했지만 그래도 기분은 좋네요.
오늘도 즐거운 러닝하세요.
댓글 (4)
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숀숀화이트팤
25.01.25 · 122.♡.210.159
- 유
유리멘탈
작성자 25.01.25 · 175.♡.35.230
네 안전하게 잘 뛰겠습니다. 감사합니다. -
해해바라기
25.01.25 · 223.♡.249.50
주말 아침에 장거리를 멋지게 달리셨네요.
거리 기록을 넘어 설때는 100미터가 1k같은 느낌이 몸으로 전해지더라구요.
부상조심하시고 무릎주변 근육들 잘 마시지
해주세요.
수고하셨습니다!^^ -
해해봐라
25.01.25 · 1.♡.225.139
몸에 이상 신호가 오면 바로 멈추는게 정답인 것 같습니다.
잘 하셨네요. 다음 장거리를 위해 몸을 아껴둬야죠 ㅎㅎ.
서서히 거리 늘려가시면 되겠습니다.
수고하셨습니다.
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무릎 아껴야죠 수고하셨습니다~