오늘 제 기준으로는 오래 달렸고, 케이던스도 170 이상이니까 잘 나온 듯 합니다. 심박수도 안정적이고요. 물론.. 달린당 앙님들하고 비교할 바는 못되지만요.

내일 눈이 전국적으로 대설예보더라고요.

또 기온도 낮아져서 야외에 눈이 그대로 어는 날이 지속될 것 같습니다.

한동안 야외 달리기가 힘들 것 같아요.. ㅠㅠ

그래서 오늘 좀 오래 달렸습니다.

설연휴동안 한참 쉬고 먹고 달리면 또 얼마나 기록이 떨어질지 모르겠네요 ㅋㅋ

달린당 앙님들 새해 복 많이 받으세요! {emo:damoang-emo-028.gif:30}