러닝일기
오랜만에 LSD 달리기 했습니다.
흐
흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
2024년 5월 17일 PM 12:33 · 수정됨(05. 18. 10:12)
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평소처럼 40분 달리기를 시작했다가 갑자기 어제
zone 2 달리기가 생각나 LSD로 변경했습니다.
보통 LSD 거리가 15~16km인데 오늘은 많이
무리했습니다.
쉬지않고 3분도 못 뛰던 사람이 달리기 시작 후
8개월만에 하프 거리를 완주하니 기분 좋습니다.
모두 부상없이, 즐겁게~~
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살살맛난다
24.05.17 · 61.♡.194.202
저는 6개월 차인데 느림보네요. ㅎ 오늘도 수고하셨습니다. 화이팅! - 흐
흐림없는눈™
→ 살맛난다 작성자 24.05.17 · 218.♡.227.7
절대적 기준이 없으므로, 부상없이 즐겁게 달리면 된다고 생각합니다. 고맙습니다~ -
해해바라기
24.05.17 · 125.♡.5.183
와~ 하프거리 LSD는 힘들지 않으셨나요?
어제 존2로 15km달리는 데도 13km정도
부터는 힘들기 시작하더라구요.
늦게 치킨먹고 잠도 늦게 자고 아침에
몸도 무겁고 그랬네요.
오늘은 영양보충 좀 해주시는 걸로~! - 흐
흐림없는눈™
→ 해바라기 작성자 24.05.17 · 218.♡.227.7
저도 16km 넘어가니까 페이스 뚝~ 떨어지더라구요. 그래서 그만 뛸까 싶었다가 있는 힘 다 짜내며 왔습니다.
주말은 쉬려고 합니다~ :) -
말말랑말랑
24.05.17 · 211.♡.207.186
축하드립니다 하프의 벽을 허무셨군요
꾸준한 노력의 댓가가 아닌가 싶습니다.
다시한번 축하드립니다 {emo:damoang-emo-008.gif:50} - 흐
흐림없는눈™
→ 말랑말랑 작성자 24.05.17 · 218.♡.227.7
오늘은 정말 걷지만 말자는 생각으로 달렸습니다. ㅠㅠ
축하해주셔서 고맙습니다~ :) -
라라미네앙
24.05.17 · 106.♡.245.226
하프 힘드셨을텐데 수고많으셨습니다. 휴식 취하시면서 충전하세요. - 흐
흐림없는눈™
→ 라미네앙 작성자 24.05.17 · 218.♡.227.7
집에 도착해서 씻고 1시간 30분을 잠들었네요. 낮잠이 아닌 생존을 위한 쉼...
고맙습니다~ -
포포체리카
24.05.17 · 218.♡.160.47
저도 8개월인데 10킬로가 목표입니다.
정말 하프까지 하셨으면 대단하신 겁니다. 존경스럽습니다~~~ - 흐
흐림없는눈™
→ 포체리카 작성자 24.05.17 · 218.♡.227.7
스스로를 과대평가할 필요도 없지만, 과소평가할 이유도 없다고 생각합니다.
천천히, 꼭 목표 달성하시기를 응원하겠습니다.
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