오늘의 달리기 4.39 km
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작성자
diynbetterlife

작성일
2025.02.05 14:27
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5명
추천인 목록보기
댓글 14
diynbetterlife님의 댓글의 댓글
작성일
02.05 14:37
@RealG님에게 답글
RealG님도 야외러닝을 하시니까 살얼음 조심하세요. ㅠㅠ 팔꿈치랑 어깨랑 얼얼하니 자판치는 손에도 힘이 잘 안 들어가네요. 다행히 담이 걸린 것 같진 않습니다. 처음엔 짜증나다가 이 정도로 그쳤으니 좋게 생각하기로요 :)
챠비님의 댓글
작성자
챠비

작성일
02.05 14:30
아이고 아프시겠아요..
그래서 저는 이런날은
미끄럼 방지 기능이 있다고 해서
알리에서 산 투박한 신발로 조심조심 뜁니다.
[from DV Native]
그래서 저는 이런날은
미끄럼 방지 기능이 있다고 해서
알리에서 산 투박한 신발로 조심조심 뜁니다.
[from DV Native]
diynbetterlife님의 댓글의 댓글
작성일
02.05 14:41
@챠비님에게 답글
겨울철 러닝화는 미끄럼 방지 기능도 봐야겠습니다. 근데 제가 넘어진 구간은 얼었다 살짝 녹아서 물기어린 빙판이어서, 어떤 신발로도 마찰력이 생길 것 같진 않았어요. 실내 트레드밀이 겨울철엔 제일 안전하겠죠. 근데 트레드밀 뛸 때가 저는 더 힘들더라고요. 풍경을 못 보고 제자리 챗바퀴 도는 듯한 느낌에서 오는 심리적 힘듦 같습니다. ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
작성자
해바라기

작성일
02.05 16:44
블랙아이스에서 손쓸틈없이 미끄러 지셨군요.
저도 작년 여름에 한 번 걸려서 넘어지고 나서
밤에 달리다 보니 항상 신경쓰면서 달리는데도
겨울에는 걱정이네요.
타박이 심하실 것 같은데 찜질이나 파스라도
이용해 보시죠.
회복 잘 하시고 더욱 안전에 유의하시고 안다치시기를 바랍니다!ㅠ
저도 작년 여름에 한 번 걸려서 넘어지고 나서
밤에 달리다 보니 항상 신경쓰면서 달리는데도
겨울에는 걱정이네요.
타박이 심하실 것 같은데 찜질이나 파스라도
이용해 보시죠.
회복 잘 하시고 더욱 안전에 유의하시고 안다치시기를 바랍니다!ㅠ
diynbetterlife님의 댓글의 댓글
작성일
02.05 17:04
@해바라기님에게 답글
넘어지고 나서야 상황을 인지하게 되더라고요.
워낙 순식간에 일어난 일이라 정말 반사신경이란게 없다면 머리 다치기 쉽겠습니다.
이번 겨울 러닝도 부상없이 건런하시길 바랍니다
찜질도 이번 넘어진 부위엔 해봐야겠어요 :)
워낙 순식간에 일어난 일이라 정말 반사신경이란게 없다면 머리 다치기 쉽겠습니다.
이번 겨울 러닝도 부상없이 건런하시길 바랍니다

찜질도 이번 넘어진 부위엔 해봐야겠어요 :)
해봐라님의 댓글
작성자
해봐라

작성일
02.05 17:07
생각만해도 아찔한데,
많이 안다치셨길 바랍니다.
찜질 잘해주셔야 겠습니다.
겨울은 러너에게 참 힘든 계절이네요.
빠른 회복 기원합니다.
많이 안다치셨길 바랍니다.
찜질 잘해주셔야 겠습니다.
겨울은 러너에게 참 힘든 계절이네요.
빠른 회복 기원합니다.
diynbetterlife님의 댓글의 댓글
작성일
02.05 17:12
@해봐라님에게 답글
달릴 때 몸에서 나는 열과 땀 때문에 여름보다는 겨울이 더 좋긴한데 블랙 아이스가 복병입니다 ㅠㅠ
가장 안전한 건 실내 러닝이겠죠. 근데 실내에서 달리면 답답하더라고요.
매일 일기예보 체크하며 야외러닝할 수 있는 날에 감사하며 달립니다 :)
가장 안전한 건 실내 러닝이겠죠. 근데 실내에서 달리면 답답하더라고요.
매일 일기예보 체크하며 야외러닝할 수 있는 날에 감사하며 달립니다 :)
diynbetterlife님의 댓글의 댓글
작성일
02.06 10:03
@엉덩제리님에게 답글
겨울철 야외 달리기가 이렇게 위험합니다. 그래도 야외를 포기할 수 없스빈다? ㅎㅎ
모두들 조심해서 달립시당
모두들 조심해서 달립시당

diynbetterlife님의 댓글의 댓글
작성일
02.06 14:22
@단트님에게 답글
야외러닝은 정말 일기예보를 상시체크하게 만듭니다. 눈이 올런지, 얼어서 빙판길이 될런지 등등 때문에요. 다치지 않게 달립시당 :)
RealG님의 댓글