가을 풀 대비 -2,3(케이던스 연습)
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작성일
2024.05.17 17:49
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가을 풀대비로 천천히 준비중입니다 2,3회차 달리기는 케이던스와 팔치기 연습으로 실내에서 제자리 뛰기를 했네요
너무나 오랜만의 제자리 연습이라 많이 힘들었습니다
내일부터는 야외에서 케이던스 올리기를 할 예정입니다
몇년만의 연습이라 모든것이 어색하네요 ^^
댓글 12
이런이런님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
야외 달리기가 아니라 실내 제자리 피치라서 심박의 의미는 없는 기록입니다
감사합니다
감사합니다
이런이런님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
의도적으로 케이던스를 올려서 제자리 피치를 해봤습니다^^
이런이런님의 댓글의 댓글
@이모양님에게 답글
제자리피치라서 심박이 낮게 나온거에요 그게 아니면 워치의 오류겠죠 ㅋㅋㅋ
해바라기님의 댓글
로드에서도 저수치 나오면 대박이네요.
꼭 성공하시길 바랍니다^^