러닝일기
2/15 아침 달리기 - 14k
해봐라

Lv.1 해봐라 (211.♡.195.176)

2025년 2월 15일 PM 12:54 · 수정됨(02. 17. 23:11)

조회 383 공감 0

오늘은 안양천을 달렸습니다.

2/23일 대구마라톤에 입을 복장도

점검하고, 장거리 30k를 예정하고

에너지절, 포도당 캔디, 허리벨트 등을

챙겨서 나섰습니다만, 달려보니 다리가

마음처럼 움직이질 않는 것이 힘들더군요.

호흡도 힘들고, 몸도 무거워 급 계획을 바꿔서

14k로 마쳤습니다.



7k까지는 강 하류로 달리는 구간이라 페이스가 빠르게 나왔네요.






강 상류로 뒤돌아 오는 길에 

마주친 러너가 화이팅을 외쳐주는데,

손뼉을 치며 화이팅을 외치며 엄지척을 해줘서,

고개를 들어 보니 30대 초반 정도로 보이는

젊은 분인데, 제 경우는 젊은 분이 먼저

화이팅을 외쳐주는 경우는 처음이라 깜짝 놀랬습니다. 그것도

손뼉까지 치면서 말입니다. 본 받아야겠습니다.

다음 부터는 저도 더 가열차게 화이팅을 외쳐야겠습니다.


2/23일 대구마라톤을 완주할 수 있을까 걱정이네요.


댓글 (28)

  • 포체리카

    포체리카 Lv.1

    25.02.15 · 121.♡.23.249

    대구마라톤이 일주일 남았네요.
    긴장되시겠어요~~ ㄷㄷㄷ
    마음 놓고 다녀오셔요. 어찌 저찌 되겠지요 ㅎㅎ
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 포체리카 작성자

    25.02.15 · 1.♡.225.139

    아하, 알겠습니다.
    @포체리카 님만 믿고 다녀오도록 하겠습니다!
    어찌저찌 해볼게요. ㅎㅎ
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1 → 해봐라

    25.02.15 · 121.♡.23.249

    그냥 안양천이다 하고 달리고 오세요 ㅎㅎ
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 포체리카 작성자

    25.02.15 · 1.♡.225.139

    달리고는 있지만, 안양천 실어라합니다 ㅋ
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1 → 해봐라

    25.02.15 · 121.♡.23.249

    그냥 가기 싫다고 하세요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 포체리카 작성자

    25.02.15 · 1.♡.225.139

    가기 싫습니다.
    안가면 @해바라기 님 한테 혼 날것 같아요.
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1 → 포체리카

    25.02.15 · 121.♡.23.249

    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 엉덩제리

    엉덩제리 Lv.1

    25.02.15 · 106.♡.137.219

    오늘도 역시 안양천에서 뛰셨군요ㅎㅎ
    고생하셨습니다~!
    중간에 다리가 무거워졌어도 담주 대회에서는 깃털처럼 가벼우실 겁니다ㅎㅎㅎ
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 엉덩제리 작성자

    25.02.15 · 1.♡.225.139

    제발 그러하기를 비나이다~ 비나이다~ ㅎㅎ.
    좀 나아지겠죠 ^^
    감사합니다.
  • diynbetterlife

    diynbetterlife Lv.1

    25.02.15 · 59.♡.103.12

    전에 해봐라 님이 속도보다는 거리를 늘려보는걸 추천한다고 하셨던 것 같아서,
    거리를 조금씩 늘려보고 있는데(자신이 없다가도 또 꾸준히 달리니까 되더라고요)
    문제는 발의 아치 부분이 퍼지는 느낌이 들면서 아프고
    발에서 가장 살이 많은 부분(착지할 때 가장 많이 닿는 부분)도 자꾸 굳은살이 더해지면서 아프더라고요.

    거리를 늘리고 싶어도, 발 통증 때문에 아직은 7~8키로 이상으로는 한동안 힘들 것 같긴 합니다. ㅎㅎ

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