안녕하세요!
대구마라톤, 동아마라톤 등등 마라톤대회가 슬슬 시작되는 분위기 입니다. 

유튜브 런클리어 김용복 감독님이 마라톤 대회 2주전 주의사항 컨텐츠를 올려주셨네요. 

차분하게 설명하는 스타일이라 귀에 잘 들어옵니다. 

https://youtu.be/mbuYd9ZRHdk?si=26fpmdXOF712N3ui

마라톤 완주하고 3일만 꾹 참고 막걸리나 술 마시라는 부분... 정말 힘든 일이지만...

심장이 혹사 당하고 가장 힘든 시기에 알콜이 들어가면 정말 안 좋을 것 같긴 합니다. 

완주하고 기분좋아 한 잔하지 못하는건 정말 참을 수 없는 일이기도 합니다. 

건강하기 위해 달리는 건데, 한번 생각해 볼 필요가 있겠네요. 

오늘도 건강하게 달리세요 ^^