안녕하세요~

어제도 쉬어야 했는데... 새 신발도 신어볼겸 회복조깅겸 달리고 왔네요~.

조깅을 마치고는.. 중간에 최고페이스로 달려서... 망했다. 다리 아픈데... 왜 그랬니~!! 라고 스스로를 원망했지만....

오늘은 하체 피로감은 남아 있지만, 왠지 모르게 가볍게 느껴지고 통증도 많이 회복되었네요. 다행~~ ㅋ

에보SL 보기에는 무겁게 보이던데, 신고 달려보니 보기보다 가볍네~라는 느낌.

최근에 프로4를 구입해서 신어보고 있는데... 프로4랑 유사하네요.

630으로 달렸을때는 쿠션, 반발력이 그다지 느껴지지 않았지만 ( 제 몸상태가 안좋아서 그랬을 수도 )

600... 정도 페이스를 올렸을때부터 쿠션, 반발력이 살짝 느껴지기 시작했습니다.

그 이상 페이스에서도 좋네요~. 

나이키 신발.. 베이퍼, 알파류를  처음부터 신어서 적응하다보니... 프로3는 너무 딱딱? 해서 호감이 안갔는데...

프로4, 에보SL은 메인 신발로 신어야겠다라는 생각이 들었습니다.ㅋ

알파가 착용감은 너무너무 좋은데... 한번 꺼지는 듯한 쿠션에 잡아먹히는 느낌이라....

반응성이 상대적으로 빠른 프로4가 맞는것 처럼 느껴지네요.

포어쪽 쿠션감도... 알파보다는 프로4가 더 쫀득합니다~ ㅋ 알파는 포어쪽이 딱딱하고....

약간의 통증, 피로감으로 슬로우 조깅을 해야 했건만....

갑자기 가능한 최고 페이스로 1키로만(현재 한계 ㅋ)  달려보자~

라는 생각으로 달렸는데.. 순간 최고는 355정도 나오면서...

400미터를 405페이스, 800미터를 409 페이스, 1키로를 410으로...  평균 410으로 끊으면서

죽다 살아났습니다.ㅋㅋ

에보SL로 1키로 평페 410 PB~!!  달성~!! ㅋㅋ

숨넘어가는줄 알았는데..이렇게 달려볼 수록... 섭3주자들.. 싱글 주자들이 정말 새삼 대단해 보이는... 최고~!

시작이 반이다~!!

나머지 41.195km를 달릴 수 있는 그날까지~!!