러닝일기
다시 달리자 250215
B
BLUEWTR (220.♡.240.235)
2025년 2월 19일 PM 09:13 · 수정됨(02. 20. 09:47)
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모야모야병으로
뇌수술을 받은이후 날씨가좀풀려서 1호와 밖으로나왔습니다
생각보다 회복이많이되었네요. 수술직후는 3km 뛰기도 지쳤는데 화복된것갔습니다 ㅎㅎ
1호는킥보드. 저는 천천히달렸습니다
7km가목표였는데 500m남기고 속도좀올리자 하는순간 1호가넘어졌네요 ㅠㅠ
무릎에 가벼운부상이라 다행입니다만 다름엔 자전거를 태워야겠어요
날씨 다 풀려가는데 이제 사람들 많이들 나올거같아요 ㅎㅎ
무릎에 밴드붙였습니다 ㅋㅋ
댓글 (8)
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Ddiynbetterlife
25.02.19 · 59.♡.103.12
- B
BLUEWTR
→ diynbetterlife 작성자 25.02.19 · 220.♡.240.235
킥보드타면 훨신 빠를줄알았는데 그렇지않더라고요 생각보다 힘겹게 따라와서 자전거에 보호대 해줄생각입니다 ㅎㅎ
뇌혈관질환맞습니다 계속좁아지고 유전이 큰 병입니다 이산화탄소분압문제로 심한운동은안됩니다 그래서 심박수를 낮추게 천천히뛰고있습니다. 운동을 안할수없으니 천천히 ㅎㅎ 환자들 화이팅입니다!! -
Ccookie11
25.02.20 · 121.♡.241.229
매일 운동같이하면 몸도 좋아지고 정신도맑아지고 좋을거같아요. 낮엔 그래도 햇살이좋아서~괜찮더라구요. - B
BLUEWTR
→ cookie11 작성자 25.02.20 · 106.♡.11.141
주말 낮에는 애들때문에 엄두가잘안나네요 ㅋㅋ 애가둘이라서... -
해해바라기
25.02.20 · 27.♡.39.19
지속적인 관심과 관리가 필요하시겠네요.
가벼운 달리기가 일상의 행복을 느끼고
지내 시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
저도 50대 중반이 되니 스트레스를 덜 받고
하루하루 잘 보내는 것을 소중하게 여기고
있습니다.
그 과정에서 러닝이라는 운동이 자리를 잡고
있고요.
오늘도 즐겁고 행복하게 지내 봅시다.^^ - B
BLUEWTR
→ 해바라기 작성자 25.02.20 · 106.♡.11.141
뛰면 행복하다하는데. 그게 막 느껴지지는않는데. 안뛰는것보다 스트레스 덜받는 느낌은있어요 행복하세요 ㅎㅎ -
엉엉덩제리
25.02.20 · 106.♡.11.235
큰 수술을 하셨네요.
아무쪼록 경과도 좋고, 다시 운동 시작하셔서 몸 좋아지시면 좋겠네요~!
아들이랑 같이 운동 하는게 보기 좋습니다.
달리기도, 킥보드도 조심조심ㅎㅎ - B
BLUEWTR
→ 엉덩제리 작성자 25.02.20 · 106.♡.11.141
감사합니다 가끔뛰다가 애들이랑 같이뛰는아빠들보면. 저도 엄청하고싶었어요. 다행히 아이도좋아하네요 ㅎㅎ
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http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000332
다음엔 1호 무릎보호대 가벼운 스판천으로 된 거라도 채워주세염 :)