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오늘은 기온은 좀 낮지만 바람이 많이 불지는 않네요~

또 햇살의 유혹으로 달리러 나왔습니다~ㅎㅎㅎ

오늘은 포인트 훈련으로 인터벌 달리기를 하기로 했네요~!

처음 2K는 웜업으로 달리고 나서 3~400m 정도를 질주로 달렸습니다~ 

질주라기보다 한 500정도 페이스로 무리하지 않는 선에서 달렸네요~ㅎㅎ 

그리고 회복하고 다시 달리기를 5회정도 했는데

질주할때는 다음회차는 없다 복귀하자 라는 마음이다가 

다시 회복하면 한번더?? 하고 달렸습니다~ㅎㅎㅎ

오랜만에 심박을 올리면서 달리니까 기분이 좋습니다~!!

빨리 답답한 탄핵정국이 마무리 되기를 기원하며 속시원하게 달렸네요~ㅎㅎㅎ

아직 추운데 감기조심하시고 모두들 건강한 달리기하시죠~!!