오랜만에 글을 쓰는것 같네요.

앙님들 모도 건강하게 잘들 뛰고 계신가요?

자난달 발뒷꿈치가 아파서 남정형외과가서 교정받고 보강훈련도 조언받고 지난주부터 다시뛰기시작했습니다. 

헬스장에서 트레드밀을 뛰긴했지만 추워도 나가서 뛰니 또 뛸만하네요. 잠깐씩 생겼도 통증도 없고 움츠려들기싫어서 어제도 퇴근후 한바퀴 돌고왔네요.

그사이 와이프와 함께 가민워치도 들여서 러닝데이터를 이제 가민으로 확인중입니다.

페이스는 여전히 비슷하지만 거리는 조금씩 늘어나는것같은데 올해는 꼭 하프를 도전해보겠습니다.