대회 점검 차 450페이스를 목표로 평소보다 케이던스를 높여서 뛰어 봤습니다.

내가 현실적으로 뛸 수 있는 영역이 어디인가 궁금하기도 하고, 대회 앞두고 이미지 트레이닝 겸 뛰었는데

역시 4분대 페이스는 힘드네요 ㅠㅠ

날씨도 안도와줘서 바람도 너무 많이 불고... 여러가지로 힘든 러닝이었습니다 ㅎㅎ

오늘은 15k로 마무리하고, 내일은 소폭 페이스를 낮춰서 뛰어 볼 생각입니다.

러닝하고 집에 들어왔는데, 아들 녀석이 아빠 대회 준비 잘하라고 붕어빵을 사다 놨네요.

(제가 붕어빵을 엄청 좋아해요)

아빠가 눅눅한 붕어빵 싫어한다고 식탁 위에 쫙 펴놨더라구요.

오랜만에, 탄수화물+ 당충전 하면서 흐뭇한 휴일 저녁 시간을 보냈습니다.

내일 대구마라톤이네요. 해봐라님하고 해바라기님 나가시는 걸로 알고 있는데...레디샷이라도 좀 올려주시면 좋으련만 두분 너무 조용하셔서 섭섭합니다~ㅎㅎ

아무튼, 너무 무리하지 마시고 즐겁게, 기분 좋게, 부상 없이 완주하시길 빌겠습니다.  

그럼, 대회 참가하시는 분들 모두 화이팅 하시고, 모두 즐거운 토요일 밤 되세요~

다모앙 달린당 가민커넥트 그룹
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가민워치 사용자 분들 많이 가입해 주세요~^-^)/