러닝일기
2/23 장거리 연습 21K
유
유리멘탈 (119.♡.5.102)
2025년 2월 23일 PM 12:37 · 수정됨(02. 25. 07:28)
조회 293 공감 0
차주 수원국제하프마라톤 준비로 오늘 인생 최대 거리를 뛰었습니다. 발가락에 커다란 피물집이 2개 생겼고 힘들었지만 자신감은 좀 생겼네요.
장거리는 중간 보급이 중요한 걸 오늘 깨달았습니다.
다들 건강하게 러닝하세요.
댓글 (8)
-
해해바라기
25.02.23 · 223.♡.175.197
- 유
유리멘탈
→ 해바라기 작성자 25.02.23 · 211.♡.188.213
넵 페이스메이커 잘 따라가겠습니다.
고맙습니다 ㅎㅎ -
프프시케
25.02.23 · 59.♡.111.98
첫 하프 축하 드립니다!
물집은 훈장과도 같아서 처음 몇 번 생기고 굳은 살 생기고 나면 그 뒤로는 잘 안생기더라고요. 하루 이틀 푹 쉬시고 대회까지 좋은 컨디션 유지하세요~ 수고하셨습니다. - 유
유리멘탈
→ 프시케 작성자 25.02.24 · 203.♡.43.193
훈장이라...멋집니다. 컨디션 잘 유지하겠습니다.
감사합니다. -
해해봐라
25.02.23 · 1.♡.225.139
추운 날씨에 고생하셨네요.
하프는 보급을 10k 전에 한 번,
15k 쯤에 한 번 하시면 도움이 되실 듯 합니다.
슬슬 함께 달리시죠,
수고하셨습니다. - 유
유리멘탈
→ 해봐라 작성자 25.02.24 · 203.♡.43.193
조언 감사합니다. 대회 때 적용해 보겠습니다. -
포포체리카
25.02.24 · 218.♡.160.47
본격적인 대회 시즌이 오고 있나봐요.
다들 대회에 대회준비에 전심을 다하고 계시네요.
무리 없이 훈련하시고 좋은 결과 있으시길 응원드려요^^ - 유
유리멘탈
→ 포체리카 작성자 25.02.25 · 203.♡.43.193
네 감사합니다. 잘 준비하겠습니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
오늘의 경험이 대회에서는 훨씬 좋은 결과로
나오실 겁니다.
꼭 목표 페이스 메이커 그룹이나 내 목표와
비스한 분들과 함께 달리시면 많은 도움이
되실 거에요.
화이팅입니다!^^