러닝일기
2월25일 화요일 인크라인 러닝
아
아싸라비아 (119.♡.235.102)
2025년 2월 25일 PM 11:29 · 수정됨(02. 26. 16:57)
조회 259 공감 0
안녕하세요 아싸라비아 입니다.
어제와 동일하게 인크라인 러닝을 했습니다.
고수분들이 보시기에는 낮은 각도 같지만 7'만 되도 숨이 헉헉.
확실히 인클라인 하고 나면 스트레칭을 잘해줘도 다음날 아침 땡기는게 느껴집니다.
봄이 오기전까지는 인크라인을 꾸준하게 해서, 준비를 해야겠습니다.
오늘도 수고하셨습니다.
댓글 (6)
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살살맛난다
25.02.26 · 133.♡.47.145
변형 달리기는(?) 중이시군요. 저는 오늘 씻으면서 점심 먹고 계단오르기를 다시 해볼까하는 생각을 했습니다. 봄이 오려는지 몸도 꿈틀대네요. ㅋ 화이팅! - 아
아싸라비아
→ 살맛난다 작성자 25.02.26 · 210.♡.41.89
꾸준히 하다보면 좋아지겠죠? 그날까지 같이 화이팅 입니다 -
해해바라기
25.02.26 · 125.♡.5.183
경사도 7도면 대구마라톤 초반 담티고개의 중후반부 경사도와 비슷하네요.
아~ 그 느낌이 다리근육으로 전해집니다~ㅎ
꾸준함이 최고입니다. 수고하셨습니다^^ - 아
아싸라비아
→ 해바라기 작성자 25.02.26 · 210.♡.41.89
오 1K도 힘든데,,,마라톤에서 그정도 경사면 전 DNF 각이네요. 감사합니다~ -
프프시케
25.02.26 · 211.♡.163.50
경사도 3도만 돼도 힘들던데 대단하십니다. 나중에 평지 달리면 내리막길 달리는 기분 드시겠어요 ㅎㅎ - 아
아싸라비아
→ 프시케 작성자 25.02.26 · 210.♡.41.89
마지막 500m만 고수분들 기분 내고 있습니다. ㅎㅎㅎㅎ
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