지난 일요일 대구마라톤 이후 여유롭게

이것 저것 막 먹고, 룰루랄라 하며 쉬다가

오늘에야 회복 러닝을 했습니다.

대회 후 오른쪽 무릎쪽 장경인대와

그 밑 대퇴이두근 끝 단 쪽에 통증이 있었는데

한방 치료 후 괜찮은 듯 해서 오늘 회복 러닝을 했습니다.

달리면서 다리 쪽에 신경을 집중해봤는데

다행히 별 이상은 없는 듯 합니다.

회복 러닝인 만큼 천천히 6분30초 페이스를

유지하려고 노력했습니다.

2월 달은 허벅지의 내전근 무제로 200k를 못 넘겼군요.

대구 대회 참가한 것이 마일리지 상승에 큰 몫을 한 듯하네요.

덕분에 런데이 등수 5등으로 밀렷군요 ㅎㅎ

3월 부터는 더 가열차게 달려봐야겠습니다.