프시케 (59.♡.111.98)
2025년 3월 2일 PM 02:31 · 수정됨(03. 04. 17:26)







경기수원국제하프마라톤 하프코스 참가하고 왔습니다.
비 올까 봐 걱정했는데, 다행히 날씨도 괜찮고, 온도도 적당했고...
생각보다 참가인원이 많아서 대회장이 복잡하고 정신 없었습니다...
역시나 오늘도 가민워치 스타트 버튼 늦게 누르기 버릇 못 고쳐서... 또 기록지랑 가민커넥트 기록이 다르네요 ㅎㅎㅎ
그래도 달리는 동안은 주로도 괜찮았고, 크게 병목 없이 무난했던 것 같네요.
지하 차도랑 고가 도로가 꽤 있어서 업다운 구간이 많았는데, 언덕 구간 만나면 평소보다 보폭을 줄이고 케이던스 올리면서 페이스 유지하려고 노력했습니다.
초반부터 페이스를 올린 탓에 15k 정도부터 좀 힘들었는데, 바로 앞에 안정적인 자세로 잘 뛰시는 분이 한 분 계시길래, 페이스 메이커라 생각하고 골인 지점까지 이 악물고 쫒아갔습니다 ㅎㅎ그 덕분인지 5k,10k,15k,20k,하프까지 전부 PB 달성했습니다.
아이고, 이제 하나 해치웠네요. 다음 대회는 서울동마입니다. 하루 푹 쉬고 다시 열심히 뛰어야죠!
하프도 이렇게 힘든데 풀코스 뛸 생각하면 또 아찔해 지지만... 그래도 차근차근 도전해 보겠습니다.
응원해 주신 모든 분들 감사합니다!
모두 즐거운 연휴 보내세요~
다모앙 달린당 가민커넥트 그룹
https://connect.garmin.com/modern/group/4962231/feed
가민워치 사용자 분들 많이 가입해 주세요~^-^)/
댓글 (25)
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해해바라기
25.03.02 · 1.♡.199.237
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프프시케
→ 해바라기 작성자
25.03.02 · 59.♡.111.98
초반에 병목 뚫겠다고 조금 페이스 올려서 뛰었는데, 결과적으로 도움이 된 것 같습니다. 동마 때는 좀 자제하려고요... 30k넘어가면 너무 무섭습니다 ㅠㅠ
해바라기님이 항상 좋은 조언 많이 해 주셔서 큰 힘이 됩니다. 덕분에 좋은 기록으로 완주했어요. 감사합니다! -
단단트
25.03.02 · 61.♡.16.84
그동안 열심히 뛰셨던 보람이 있으셨군요
수고 많으셨습니다 👏👏👏
하프 sub-137은 정말 넘사벽 같습니다 ㄷㄷㄷ -
프프시케
→ 단트 작성자
25.03.02 · 59.♡.111.98
감사합니다. 단트님도 요즘 슬슬 회복훈련 하시는 것 같던데, 힘내셔서 빨리 예전처럼 뛰셨으면 좋겠습니다. 화이팅~! -
Ccrom
25.03.02 · 122.♡.13.110
하프는 처음 뛰었는데 성적보면 딱 반타작이네요. 이제 다시 러닝해야 겠어요...ㅠㅠ; -
프프시케
→ crom 작성자
25.03.02 · 59.♡.111.98
다시 꾸준히 뛰시다 보면 금방 좋아지실 거에요. 오늘 수고하셨습니다. 화이팅요! -
해해봐라
25.03.02 · 1.♡.225.139
@프시케 님은 이제 먼저 가시는군요.
저는 틀렸으니 먼저 가시죠.
기록이 아주 넘사벽입니다.
조금만 더 하면 서브3는 쉽게 하시겠어요.
오늘 비도 피해갔고, 온도도 온화해서 달리기 좋았겠습니다.
오늘은 맛나 것 많이 드시고 푹 쉬세요~
수고하셨습니다. -
프프시케
→ 해봐라 작성자
25.03.02 · 59.♡.111.98
앗..해봐라님 같이 가셔야죠...
올해는 목표한 게 있어서 PB도 찍어 보고, 풀코스도 완주해보고... 더 늦기 전에 해 볼거 해보고...
내년에는 해봐라님과 함께 느긋한 러닝 하도록 하겠습니다.
응원 감사합니다! -
엉엉덩제리
25.03.02 · 106.♡.11.235
으아
엄청나시네요!!!
그 동안의 연습이 빛을 발했군요.
올 PB 달성은 정말 끝내주네여.
크으 고생하셨습니다~! -
프프시케
→ 엉덩제리 작성자
25.03.02 · 59.♡.111.98
제가 보기엔 엉덩제리님이 더 잘 달리실 것 같아요. 얼핏 봤을 때 훨씬 체력도 좋으시고, 운동도 많이 하시고, 젊으신 것 같던데요.
엉덩제리님도 화이팅 하세요~ 감사합니다.
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또 다른 차원입니다.
대구마라톤에서 138하신분이 200위권이었는데 오늘 수원대회는 전국에서 동마풀코스를
앞두고 대회페이스 점검주로 많이 달리신 것
같네요.
업다운도 제법 있었나 본데 정말 잘 달리셨어요.
데이터가 모두 부럽부럽!^^
동마에서도 좋은 기록으로 무탈하게 완주하실
겁니다.
오늘은 다리에 아이싱하시고 잘 드시면서
그냥 푹쉬세요!^^