아는오빠야 (220.♡.38.52)
2025년 3월 6일 PM 05:01 · 수정됨(03. 08. 05:07)
안녕하세요!
동마 풀이 10일 남았네요!!
어제 기념T와 배번호도 오고, 슬슬 실감이 납니다. ^^
사진 찍으려니까 우리집 야옹이가 새옷 냄새를 맡다가 쳐다봐 줍니다. ^^
지난주말 30k 달렸더니 하체가 100% 올라오지 않는 느낌 입니다.
이번주 코리아오픈레이스에서 하프를 뛰면 다음주도 비슷한 상황이 될 것 같습니다.
그래서 크루가 다같이 출전하는 대회니, 이번주 코리아오픈은 5k 정도 마실 해피런 하고 오려고 합니다.
오랜 기간 준비한 동마기 때문에, 반드시 서브4를 달성해야 하거든요 ^^
동마 나가시는 분들 남은 기관 컨디션 관리 잘 하시고, 테이퍼링런 하시면서, 잘 준비하시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다. :)
댓글 (17)
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말말랑말랑
25.03.06 · 124.♡.60.152
- 아
아는오빠야
→ 말랑말랑 작성자 25.03.06 · 223.♡.78.91
크루분들은 접수령을 넘지 못했어요. ^^
Sub4 파이팅 하겠습니다!! 🫡 -
해해바라기
25.03.06 · 1.♡.199.237
열흘이면 아직 10발 남았다 아니겠습니까~
컨디션을 잘 유지하고 끌어 올리시면
되겠습니다.
화이팅입니다!^^ - 아
아는오빠야
→ 해바라기 작성자 25.03.07 · 125.♡.179.6
하루지나 이제 9발 남았네요!!
사선에 들어설때까지! 관리 철저히 하겠슴다!! 🫡 -
엉엉덩제리
25.03.06 · 106.♡.137.117
앗 저는 이번에 코리아오픈레이스 나가는데
같은 대회인데 안 나가신다고 하니 뭔가 허전하네요ㅋㅋㅋ
그만큼 동마 대비 철저히 하셔서 좋은 결과 얻으시길 바랍니다~~ - 아
아는오빠야
→ 엉덩제리 작성자 25.03.07 · 125.♡.179.6
5km 대회 나가요 ~~^^
저희 20명 넘게 신청해서 부스도 받았어요 !!
URC 크루로 놀러오세요 ^^ - 엉
엉덩제리
→ 아는오빠야 25.03.07 · 203.♡.150.253
아~ 하프를 패스하고 5K로 나가신다는 거였군요.
가서 인사 드리겠습니다ㅎㅎ
오 부스 있는 거 엄청 부러웠는데ㅋㅋ 특히 추울 때
이번에는 운동하는 체육관에서 같이 나가는 거라 저도 부스 있습니다 으하하
암튼 놀러 가겠습니다ㅎㅎ -
프프시케
25.03.06 · 59.♡.111.98
고양이가 귀엽습니다. 저도 동마 물품 받았는데, 와이프 주려고 S시켰는데 티가 크게 나왔네요...저도 맞더라구요 ㅎㅎ
남은 기간 동마 준비 마무리 잘 하세요~ - 아
아는오빠야
→ 프시케 작성자 25.03.07 · 125.♡.179.6
프시케님과 같은 동마를 나간다니 영광입니다. ^^ -
해해봐라
25.03.06 · 1.♡.225.139
의도하신 대로 살살 여유롭게
달리시면 되겠습니다.
화이팅입니다~!
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컨디션 조절잘하시고 기대하시는 만큼 좋은결과 있으셨으면 좋겠어요
크루분들도 같이 동마나가시나요?