한달전에 감기가 심하게 온 이후로 강한 기침이 멈추지 않아서 러닝을 주1회 정도만 짧게 했습니다.

그와중에 다른 운동은 하고 있어서 근력엔 문제 잆었는데 호흡기에 문제 있을까봐..

정밀진단 받아봤더니 멀쩡하대요. 읭? 난 죽을듯이 기침하는데?

그냥 과민성 후유증이래요 ㅋ

이번 하프는 돈아깝지만 포기하고 있었는데..

멀쩡하다잖아요 ㅋㅋ

그래도 조심스럽게 2시간 페이스메이커 따라다녔는데

생각보다 컨디션이 좋아서 5km 남겨놓고 좌악 끌어올렸습니다.

출발전에 불안한 왼쪽 무릎에 파스 많이 뿌렸던것도 많이 도움된것 같아요.

담번엔 1시간 50분 페이스메이커 따라가야겠네요.

그게 더 기록이 좋았을것 같아요.

심박수보니 와치가 확실히 고장난것같네요 ㅎ

날도 좋아서 꽤 괜찮은 러닝이었네요~