Trooperz (223.♡.235.206)
2025년 3월 11일 PM 02:14 · 수정됨(03. 12. 17:48)
보드타면서 다친 측부인대회복이 늦어져..이번동마는 페이스를 많이 늦춰서 친구와 F조에서 같이 서브4페이스로 달릴예정입니다
프시케님께서 올려주신 동마 단체 톡방 이용해서 소통하면 될듯하고 F조에서 소어 옷입은 저를 찾아주시면됩니다.!
https://open.kakao.com/o/glefhQkh
복장은 이대로 입고 달릴 계획입니다.
페이스 운영은
1~5km : 540으로 시작(초반 5km까지는 병목 해결부터 페이스 안정화까지 2km정도까지는 500~630사이로 운영 / 최대한 천천히 느긋하게 달릴예정)
5~30km : 평균 535 이븐페이스
30km이후 : 탑승하시는 분들이 많으면 각 실제 거리지점과 gps상 거리비교하면서 페이싱(535~540)유지 실제 거리보다 gps상 거리가 풀코스는 300m정도 차이가 나기에(42.5) 각 5km마다 있는 안내 표지판에 맞춰서 페이스 운영(이븐 페이스)
예상 골인 도착시간: 3시간57~59분사이 입니다.
비공식 페이서긴 하지만
중간중간 급수/에너지젤 섭취타이밍 계속 알려드리면서 운영하겠습니다.~풍선 없으니 뒤에 바짝 피빠시면서 달리면 됩니다 ㅋㅋㅋ
많은 탑승을 부탁드립니다!
ps : 혹시나 제 부상이 악화될거같으면 뛰다가 사전에 양해를 구하고 dnf할수도있는데..사실 뛸때는 진통효과때문인지 안아파서 충분히 완주와 서브4 페이싱은 문제가 없을것으로 보입니다. (가민 예상기록 : 3시간10분)
댓글 (7)
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단단트
25.03.11 · 61.♡.16.84
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샤샤일리엔
25.03.11 · 14.♡.41.228
안전하게 완주하시고 목에 꼭 멋진메달 거시길 바라겠습니다^^
{emo:moon-emo-002.gif:100} -
해해바라기
25.03.11 · 125.♡.5.183
이런 페이싱은 너무 멋지십니다!
편“앙”한 리무진급 페이싱으로 서브4로
많이 이끌어 주세요!
저는 당일에 TV나 유투브로 응원하겠습니다! -
말말랑말랑
25.03.11 · 124.♡.60.152
{emo:damoang-emo-008.gif:50} 멋지세요! -
숀숀화이트팤
25.03.11 · 211.♡.180.190
아 부럽습니다. 이런 메이트가 있으면 달릴 맛이 날텐데! -
살살맛난다
25.03.12 · 210.♡.199.167
천년의 미소와 브이 아름답습니다! 화이팅! -
엉엉덩제리
25.03.12 · 203.♡.150.253
크으 이런 재능기부 넘 멋지십니다~!
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
멀리서나마 응원합니다 ㅎㅎㅎ