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다시금 고구마 100개먹은 듯한 답답함의 연속이네요~ㅜㅠ

오늘은 개인적으로 스트레스도 있고 해서 일을 오전에 빨리 마무리 하고 

달리러 나왔습니다~

이런 마음에 빨리달리면 부상이 있을듯해서 오늘은 슬로우 조깅을 했습니다~

몸에 지방이 빠지다가 정체기이기도 하고 심박수도 안정시킬겸 천천히 달려봤네요~

목표는 심박 140이하 Zone 2달리기 였지만 달리다 보니 너무 느려져서 그냥 145 정도로 달렸네요~

오랜만에 슬로우 조깅을 하니 몸이 가벼워서 목표로 달리려던 8K를 넘어 12K 까지 달렸네요~ㅎㅎ

달리고 나니 그나마 스트레스는 좀 날아간듯 한데..

그렇다고 풀리지 않는 많은 스트레스가 아직 남아있네요~ㅜㅜ

금요일정도에 헌제 판결이 난다고들 하는데 그때까지는 답답할 듯 합니다~ㅜㅜ

그래도 모두들 건강하게 달리기 하시죠~!!