가을 풀대비-4(트랙케이던스 연습)
페이지 정보
분류
러닝일기
91 조회
8 댓글
2 추천
본문
해질때 시작해도 많이 덥네요
오늘은 트랙에서 케이던스 올리기를 했습니다
6분페이스로 케이던스만 올릴 계획이었지만 200근처의 케이던스때문에 속도가 5분 중반까지 올라가서 살짝 힘들었네요
당분간 계속 케이던스 연습을 해야할듯합니다
트랙은 언제나 편안하네요^^
댓글 8
CLEVER님의 댓글