대회후기
서울마라톤 다녀왔습니다.
유니멀리즘

Lv.1 유니멀리즘 (106.♡.128.20)

2025년 3월 16일 PM 03:22 · 수정됨(03. 19. 16:35)

조회 601 공감 0


작년 제마 이후로 꾸준한 훈련을 하지 못했고

대회 3주 전부터는 비경골건에 염증까지와서

이번 대회도 기록보다는 완주에 목표를 두었고

하필 추운 날씨와 비라는 변수도 생기면서

보수적인 레이스 운영을 하기로 결정했지요.


근데 나름 부상 이후 회복도 잘했고

카보로딩도 충실히 했고

출발시간은 생각보다 날씨가 춥지 않아서 

싱글렛 + 팔토시를 선택했는데

이게 큰 위기를 초래했습니다.


카보로딩 잘되면 보급도 최소화 할 수 있을거라

생각했는데 35km 이후로 다리가 잠겼습니다.

저 때가 잠실대교 지나갈 쯤인데

가뜩이나 페이스는 느려지는데

바람은 더 불면서 체온이 마구 떨어지더라구요.


쥐날것 같을 때마다 응원단에게 달려가

스프레이 뿌려달라고 하면서

걷지만 말자. 걷지만 말자 계속 생각하면서

겨우 들어왔습니다.

35km 이후는 진짜 땅만 보면서 뛴 것 같네요.

38km 이후에 자봉단, 응원단 없었으면

DNF 했을 것 같습니다.


도착하고나서 저체온증 때문에

덜덜덜 떨어서 대회장 구경도 못하고

바로 가지고온 약 먹고 회군중입니다. 


그리고 카보로딩때 섭취한 수분섭취 때문인지..

화장실을 무진장 많이 갔습니다.

저는 화장실이 상수인가봅니다.

화장실 없이 뛰시는 달린당원님 있으시면

비법 전수 부탁드립니다...


대회 참여하신분들 모두 고생많으셨습니다.

댓글 (23)

  • diynbetterlife

    diynbetterlife Lv.1

    25.03.16 · 59.♡.103.12

    마라톤 시작 전에 화장실 줄이 길다는 글을 달린당에서 봤었어요.

    어제와 달리 체감온도가 확 떨어졌더라고요. 비바람에 저체온에 고생 많으셨습니다.

    완주 축하드립니다
    {emo:damoang-emo-008.gif:100}
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    25.03.16 · 1.♡.199.237

    완벽한 컨디션은 아니셨지만 무탈하게
    완주하셨군요.
    갑자기 추워진 날씨에 체온관리가 쉽지
    않으신 분들이 많으셨을 것 같습니다.
    오후에는 따뜻하게 보내시면서 회복도
    잘 하시길 바랍니다.
    수고 많이 하셨습니다!
  • 나는지구인이다

    나는지구인이다 Lv.1

    25.03.16 · 122.♡.243.73

    바람도 많이 불던데요... 완주를 축하드립니다.
    수고많으셨네요. 푹쉬시기 바랍니다. ㅎㅎ
  • 단트

    단트 Lv.1

    25.03.16 · 61.♡.16.84

    추운 날에 무사히 완주 축하드립니다 👏👏👏
    무릎 부상으로 이렇게 좋은 대회를
    출전 못해 너무나 아쉽네요 ㅎㅎ
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    25.03.16 · 59.♡.111.98

    끝까지 포기 안하고 뛰신 열정에 박수를 드립니다! 👏👏👏
    날씨 정말 춥던데 고생하셨어요...
  • Simon

    Simon Lv.1

    25.03.16 · 118.♡.87.98

    기온이 많이 떨어져서 힘드셨을껍니다.
    완주하신거 축하드립니다.
  • 유리멘탈

    유리멘탈 Lv.1

    25.03.16 · 119.♡.5.102

    날도 추운데 완주 대단하십니다.
    너무 고생하셨고 몸관리 잘 하세요.
  • LeemoondeoK

    LeemoondeoK Lv.1

    25.03.16 · 115.♡.7.9

    고생하셧습니다!
  • crom

    crom Lv.1

    25.03.16 · 122.♡.13.110

    고생하셨습니다. 오늘 따뜻한 곳에서 푹 쉬세요,,
  • Tomnet

    Tomnet Lv.1

    25.03.16 · 14.♡.132.19

    완주 축하 드립니다. 고생 너무 많으셨네요. 푹 쉬세요~

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