러닝일기
점심런 16k 하프 적응 달리기
춘식이

Lv.1 춘식이 (185.♡.171.246)

2025년 3월 17일 PM 04:27 · 수정됨(03. 20. 09:22)

조회 319 공감 0

안녕하세요 춘식이입니당

휴가는 잘 다녀왔습니다. 매일 달리려고 했는데 생각만큼 잘 안되더라고요. ㅎㅎ

그래도 해변을 신나게 달린것으로 만족하고 있습니다. ^^


이달초에 아무런 계획도 없이 친구랑 덜컹 하프 대회를 신청해두고 하나도 준비를 안해서...

걱정이 아주 많습니다. 엉엉

12~2월은 처참한 마일리지에 그냥 쉬었다고 봐도 무방하고요. ㅠ

3월에 좀 달리려고 했더니 휴가도 있었고 하프 달려본게 11월이 마지막입니다. 

이제 대회가 보름밖에 남지 않았네요. 

너무 임박한 대회를 신청한게 아닌가 싶기도 하고요. 

오늘 배번이 도착했는데 이걸 받고보니 더 실감도 나고 걱정도 됩니다. ㅎㅎ

이번이 첫 대회니 기록 보다는 친구랑 같이 완주가 목표입니다. 

중간에 누군가 퍼지지만 않으면 먼저 뛰어나가지도 않고 같이 손잡고 들어가려고요. ㅋ


오늘은 낮에 시간이 좀 남아서 거리 적응을 좀 해야겠다 생각하고는 시간이 허락하는데로 멀리 달리고 왔습니다.

오랜만에 10 이상을 달렸습니다. 천천히 16k 뛰니 딱 시간이 맞더라고요. 

이번 주말쯤에 하프 한번 달려보고 다음주는 편안히 달리다가 대회 나가야겠어요.


어제 대회 다녀오신 분들 고생 많으셨고 이번주는 너무 무리하지 마시고 푹 쉬세요~~

그래도 또 달리러 가실거쥬?? ㅎㅎ

좋은 하루 되세요~~ ^^



댓글 (14)

  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    25.03.17 · 1.♡.199.237

    지난 친구런 보다 심박이 훨씬 안정적으로
    들어오셨네요.
    대회앞에 너무 무리는 하지마시고 몸은
    이전에 하프거리를 달렸던 것을 기억할 겁니다.
    친구분과 즐겁게 완주하시길 바랍니다!^^
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1 → 해바라기 작성자

    25.03.18 · 211.♡.158.25

    감사합니다.
    점점 나아지겠지 생각하고 있습니다 ㅎㅎ
    이번엔 즐겁게 달리고 올게요~~^^
  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1

    25.03.17 · 219.♡.39.128

    춘식이님의 노력과 기록을 몸은 기억할거예요
    늘 화이팅입니다

    고생하셨어요~
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1 → 말랑말랑 작성자

    25.03.18 · 211.♡.158.25

    감사합니다.
    완주만 하고 오겠습니다 ^^
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    25.03.18 · 59.♡.111.98

    많이 쉬셨다는데 그래도 16k가 넘는 거리를 페이스 일정하게 잘 유지하시면서 마무리 하셨네요. 말씀처럼 주말 하프훈련 한번 하시고 남은 기간 적당히 달리시면서 유지하시면, 충분히 좋은 성적 거두실 거라 생각합니다.
    남은 기간 화이팅 하세요~ (친구분도요)
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1 → 프시케 작성자

    25.03.18 · 211.♡.158.25

    감사합니다 그래도 천천히 달리니 가능하겠다 싶더라고요.
    무리하지 않고 잘 뛰겠습니다~^^
  • 끼융끼융

    끼융끼융 Lv.1

    25.03.18 · 222.♡.246.58

    LSD 이 정도시면 완주는 문제 없으실거에요. 게다가 친구분까지 동반주면 더 힘이 나실겁니다. 홧팅입니다.
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1 → 끼융끼융 작성자

    25.03.18 · 211.♡.158.25

    네네 친구랑 같이 가서 그나마 다행입니다.
    꼭 완주 하고 올게요 감사합니다 ^^
  • potatochips

    potatochips Lv.1

    25.03.18 · 118.♡.165.189

    하프 완주는 전혀 무리 없을 것 같은데요!
    저도 4월에 하프 나가는데 벌써부터 더울까봐 걱정되네요! ㅋㅋㅋ 같이 힘내요!!!
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1 → potatochips 작성자

    25.03.18 · 211.♡.158.25

    감사합니다.
    날씨가 정말 변화가 심하네요. ㅠ
    눈이 오더니 주말에는 20도가 넘는다고 하고요.
    4월이면 말씀대로 엄청 더워질듯 합니다 ㅠㅠ
    준비 잘 하셔서 멋진 완주 기원합니다~~ 화이팅!!

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