러닝일기
존2 15K 새벽런
단
단트 (61.♡.16.84)
2024년 5월 19일 AM 07:35 · 수정됨(05. 20. 11:54)
조회 281 공감 0
보통 한 주에 30K 뛰다가
이번 주에 45K 뛰려다보니 발바닥에
미묘한 통증이 있어서 3일 쉬었습니다...
다시 오늘부터 펀런의 시작입니다.
이틀 쉬고 러닝하는 것으로
다시 계획해봅니다~
여러분들도 부상 없이 즐거운 러닝하셔요 ^^
댓글 (10)
-
역역불
24.05.19 · 125.♡.111.17
- 단
단트
→ 역불 작성자 24.05.19 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
휴일이라 뛰는 분들이 많네요 ~ -
해해바라기
24.05.19 · 1.♡.199.237
오늘는 더 일찍 달리셨군요.
저는 8시쯤 일어나서 아침먹고
사과 한알 커피 한 잔 하고
방콕중입니다~
하늘보니 나가기 싫은데
나갈 일이 생깁니다.
긴거리 고생하셨습니다.
잘 드시고 푹 쉬세요^^ - 단
단트
→ 해바라기 작성자 24.05.19 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
아침은 건강식으로 잘 챙겨드셨네요 ㅎㅎ
오늘 오후부턴 더워지던데
더위와 자외선 조심하시길 바랄게요~
남은 휴일도 좋은 시간 보내세요 ^^
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울울버린
24.05.19 · 172.♡.94.44
수고하셨습니다~
천천히... 회복하시면서 달리세요~~ ㅎㅎ - 단
단트
→ 울버린 작성자 24.05.19 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
무리하지 않으면서 천천히 늘려가겠습니다
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이이런이런
24.05.19 · 222.♡.40.194
길게 달리셨네요
수고하셨습니다^^ - 단
단트
→ 이런이런 작성자 24.05.19 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
내공을 늘리고자 마일리지를 쌓는 중입니다 ㅎㅎ -
라라미네앙
24.05.20 · 106.♡.245.226
장거리 수고많으셨습니다. 건강한 런닝 즐기세요~~ - 단
단트
→ 라미네앙 작성자 24.05.20 · 106.♡.64.216
감사합니다
@라미네앙 님도 부상 없이 즐거운 러닝하세요 ^^
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수고하셨습니다.