달린당

존2 15K 새벽런

단트쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 61.♡.16.84
2024.05.19 07:35
러닝일기
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보통 한 주에 30K 뛰다가

이번 주에 45K 뛰려다보니 발바닥에

미묘한 통증이 있어서 3일 쉬었습니다...

다시 오늘부터 펀런의 시작입니다.

이틀 쉬고 러닝하는 것으로

다시 계획해봅니다~

여러분들도 부상 없이 즐거운 러닝하셔요 ^^




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    2022년 7월 15일부터 러닝을 시작하여 10K 55:59 기록을 찍은 런린이입니다. 가족의 안녕과 건강을 꿈꿉니다 ^^

댓글 10
해바라기쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (1.♡.199.237)
2024.05.19 10:59
오늘는 더 일찍 달리셨군요.
저는 8시쯤 일어나서 아침먹고
사과 한알 커피 한 잔 하고
방콕중입니다~
하늘보니 나가기 싫은데
나갈 일이 생깁니다.
긴거리 고생하셨습니다.
잘 드시고 푹 쉬세요^^
단트쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (61.♡.16.84)
2024.05.19 11:11
@해바라기님에게 답글 감사합니다 ^^
아침은 건강식으로 잘 챙겨드셨네요 ㅎㅎ
오늘 오후부턴 더워지던데
더위와 자외선 조심하시길 바랄게요~
남은 휴일도 좋은 시간 보내세요 ^^

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