러닝일기
다이어트 하프 런
이
이런이런 (118.♡.83.237)
2025년 3월 23일 AM 12:44 · 수정됨(20:22)
조회 383 공감 0
오랜만의 훈련 일지네요
간헐적 운동을 하다보니 살이 쑥쑥 올라오네요
다시 열심히 달려서 살좀 빼야겠습니다 ㅜ
뭔가ㅡ꽉 막힌 느낌이 달리고 오니 좀 좋아지네요 몸도 마음도 답답한 시절이네요
건강 챙기시면서 좋은 날을 같이 기다렸으면 좋겠습니다^^
즐거운 주말 보내세요~~~
댓글 (11)
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Ssupreme
25.03.23 · 211.♡.180.122
이정도로 뛰어야 살이 빠지는 것이었군요!! - 이
이런이런
→ supreme 작성자 25.03.23 · 118.♡.83.237
먹는거를 조절안하니 대충 달려서는 살이 잘 안빠지네요^^ -
해해바라기
25.03.23 · 1.♡.199.237
반갑습니다^^
다시 돌아 오셨군요.
몸이 무겁다고 하셔도 여전히 잘 달리시네요.
갑자기 날씨가 좋아 져서 달리기기 너무
좋아 졌습니다.
이전처럼 달리기가 일상속 활력소가 되기를
바랍니다🙂 - 이
이런이런
→ 해바라기 작성자 25.03.23 · 118.♡.83.237
달리기를 안하니 몸이 확 나빠지네요 ㅜ
거리 위주로 많이 달려보려구요
날씨가 좋아서 반팔 반바지 입어서 그런지 속도가 의외로 잘나오네요^^
감사합니다 -
해해봐라
25.03.23 · 211.♡.103.155
겨울 날의 기분 좋은 첫 눈 처럼 오셨군요.
페이스를 보니, 다이어트를 많이 하시나 봅니다? ㅎ~
봄이 오긴 한 것 같은데 제 마음 속의 봄은 언제나 오려나 모르겠습니다....
이번 주에 좋은 소식 있겠죠.
수고하셨습니다. - 이
이런이런
→ 해봐라 작성자 25.03.23 · 118.♡.83.237
당분간 거리 위주로 많이 달려보려구요^^
수요일에 고딩들 전국 모의고사가 있어서 목금이후가 되야하겠네요 ㅜㅜㅜ
부상 회복은 좀 하셨나요? - 해
해봐라
→ 이런이런 25.03.23 · 1.♡.225.139
어제 토요일에 몸이 좀 괜찮은 것 같아서
잠깐 달려보니 아직 통증이 있는 듯 해서
한 며칠 더 쉬어보고 살살 달리려합니다.
안부의 말씀 감사드립니다. -
유유리멘탈
25.03.23 · 211.♡.202.150
공복 달리기가 다이어트에 효과가 좋단 말은 들었습니다. 그나저나 페이스 너무 좋으시네요 ㅎㅎ 고수의 향기가… - 이
이런이런
→ 유리멘탈 작성자 25.03.23 · 118.♡.83.237
어제 날씨가 너무 좋고 바람이 많이 밀어줬나봐요^^
감사합니다 -
바바람향
25.03.23 · 61.♡.31.2
오랜만에 뵙게 되어 반갑습니다.
날씨도 많이 풀렸으니 틈틈히 개운하게 달리시면서
더욱 더 건강하고 멋진 몸 만들어 가시기 바랄게요! ^^
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