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달린당

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다이어트 하프 런

no_profile 이런이런
2025.03.23 00:44
러닝일기
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오랜만의 훈련 일지네요

간헐적 운동을 하다보니 살이 쑥쑥 올라오네요

다시 열심히 달려서 살좀 빼야겠습니다 ㅜ

뭔가ㅡ꽉 막힌 느낌이 달리고 오니 좀 좋아지네요 몸도 마음도 답답한 시절이네요 

건강 챙기시면서 좋은 날을 같이 기다렸으면 좋겠습니다^^

즐거운 주말 보내세요~~~


8명
댓글 11
no_profile supreme
03.23 07:10
이정도로 뛰어야 살이 빠지는 것이었군요!!
no_profile 이런이런
03.23 11:42
@supreme님에게 답글 먹는거를 조절안하니 대충 달려서는 살이 잘 안빠지네요^^
no_profile 해바라기
03.23 08:01
반갑습니다^^
다시 돌아 오셨군요.
몸이 무겁다고 하셔도 여전히 잘 달리시네요.
갑자기 날씨가 좋아 져서 달리기기 너무
좋아 졌습니다.
이전처럼 달리기가 일상속 활력소가 되기를
바랍니다🙂
no_profile 이런이런
03.23 11:44
@해바라기님에게 답글 달리기를 안하니 몸이 확 나빠지네요 ㅜ
거리 위주로 많이 달려보려구요
날씨가 좋아서 반팔 반바지 입어서 그런지 속도가 의외로 잘나오네요^^
감사합니다
해봐라
03.23 09:12
겨울 날의 기분 좋은 첫 눈 처럼 오셨군요.
페이스를 보니, 다이어트를 많이 하시나 봅니다? ㅎ~
봄이 오긴 한 것 같은데 제 마음 속의 봄은 언제나 오려나 모르겠습니다....
이번 주에 좋은 소식 있겠죠.
수고하셨습니다.
no_profile 이런이런
03.23 11:46
@해봐라님에게 답글 당분간 거리 위주로 많이 달려보려구요^^
수요일에 고딩들 전국 모의고사가 있어서 목금이후가 되야하겠네요 ㅜㅜㅜ
부상 회복은 좀 하셨나요?
해봐라
03.23 16:12
@이런이런님에게 답글 어제 토요일에 몸이 좀 괜찮은 것 같아서
잠깐 달려보니 아직 통증이 있는 듯 해서
한 며칠 더 쉬어보고 살살 달리려합니다.
안부의 말씀 감사드립니다.
no_profile 유리멘탈
03.23 09:23
공복 달리기가 다이어트에 효과가 좋단 말은 들었습니다. 그나저나 페이스 너무 좋으시네요 ㅎㅎ 고수의 향기가…
no_profile 이런이런
03.23 11:47
@유리멘탈님에게 답글 어제 날씨가 너무 좋고 바람이 많이 밀어줬나봐요^^
감사합니다
no_profile 바람향
03.23 14:27
오랜만에 뵙게 되어 반갑습니다.
날씨도 많이 풀렸으니 틈틈히 개운하게 달리시면서
더욱 더 건강하고 멋진 몸 만들어 가시기 바랄게요! ^^
no_profile 이런이런
03.23 20:22
@바람향님에게 답글 새로운 시대를 기다리며 즐겁게 달려야겠습니다
감사합니다^^