안녕하세요? 엉덩제리입니다.

주말이 더 바빠요 바빠 폰을 제대로 할 시간이 없네요ㅋㅋㅋ

1. 금요일에는 여의도 고구마런을 했습니다.

3월에 한 달간 미라클모닝 챌린지를 하는 그리핏에서  러닝데이를 처음으로 한다고 해서 다녀왔습니다.

그 날 날씨가 좀 쌀쌀했는데도 한강에서 뛰는 사람이 많네요.

암튼 같이 챌린지한 사람들도 만나서 간단하게 인사도 하고 같이 뛰고 재밌었습니다ㅎㅎ

2. 일욜 아침에는 안양천에서 30k LSD를 했습니다.

4시쯤 일어나 초코케익 한 조각과 에스프레소 한 잔을 마시면서 에너지를 보충했습니다.

가볍게 뛰기 위해 장을 비우는 중에 @바람향 님께서 30키로를 뛰셨다는 글을 보고,

원래 25k 하려다가 자극 받아서 저도 30k로 뛰기로 맘을 바꿨습니다ㅋㅋ

작년 11월인가 25k를 거의 3시간 걸려서 뛴 적이 있었는데,

이번에는 30k 서브 3했네요. 암튼 서브3 달성!!!ㅋㅋ

중간중간에 사진 찍는다고, 물 마시고, 에너지젤 보급한다고, 소변 이슈로 화장실도 갔다오느라고 멈춰서 쉬기도 하고 그랬는데,

25k 쯤에 허벅지 앞, 뒤로 근육이 올라와서 죽는 줄 알았네요;;;

11월 제마 풀 준비한다고 한 건데, 풀은 어떠케 뛴대요ㅎㅎ;;;

3. 3월 런말결산

3월에는 150키로 좀 안 되게 뛰었습니다.

2월에 103키로 정도 였는데 무려 50프로나 증가했군요ㅋㅋ

오와 제 러닝 커리어에서 가장 많이 뛴 달이네요.

7월까지 200까지 올려서 제마 준비 열심히 해보려고 합니다.

날씨가 어서 따뜻해지면 좋겠어요.

환절기 감기 조심하시고, 건런하세요~!