다모앙 커뮤니티 운영 규칙을 확인하세요.
X

초보 12K 달리기 - 기분 좋은 빌드업 달리기

페이지 정보

작성자 RealG
작성일 2025.04.06 13:44
분류 러닝일기
170 조회
5 추천

본문



오랜만에 아무 거리낌 없는 기분좋은 주말입니다!

아직 할 일이 많이 남아 있지만

이제 앞으로 꽃길만 걷는 일만 남았습니다~!

저는 오늘 아침에 나와 천천히 시작해 12K를 

기분좋게 빌드업으로 달렸습니다~

빠른 속도는 아니지만 조금씩 조금씩 지치지 않고 속도를 올리는 연습을 했습니다~!

다행히 원하는 만큼 달렸네요~! 

우리나라도 조금씩 조금씩 좋아질 겁니다~!! 대한민국 화이팅~!!





5추천인 목록보기
댓글 10

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기
작성일 04.06 14:00
인터벌 대신에 빌드업 달리기를 주 1회 정도만
해 주셔도 기량이 많이 향상된다고 합니다.
수고하셨습니다!^^

RealG님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 RealG
작성일 04.07 19:35
@해바라기님에게 답글 아넵 빌드업달리기 자주 달려보겠습니다~!ㅎㅎ  감사합니다!

단트님의 댓글

작성자 단트
작성일 04.06 16:33
와... @RealG 님 이젠 매우 잘 달리시는데요?? ㄷㄷㄷ
기량이 엄청 느셨습니다~ 👍
빌드업 러닝 수고 많으셨습니다 ^^

RealG님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 RealG
작성일 04.07 19:36
@단트님에게 답글 아 아직 많이 멀었습니다~ㅎㅎㅎ 그래도 칭찬해주시니 기분이 엄청 좋네요~! 감사합니다!!ㅎㅎㅎ

프시케님의 댓글

작성자 프시케
작성일 04.06 17:21
요즘 페이스 많이 올라가셨던데, 조금씩 실력이 향상 되시는 것 같아요. 멋집니다!

RealG님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 RealG
작성일 04.07 19:37
@프시케님에게 답글 아그런가요?? 탄핵에 불타올랐났나 봅니다~ㅎㅎㅎ 감사합니다!!

potatochips님의 댓글

작성자 potatochips
작성일 04.06 19:54
항상 느끼는 거지만 영상에서 편안한 감성이 느껴집니다! 오런완 고생많으셨습니다!🙌

RealG님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 RealG
작성일 04.07 19:37
@potatochips님에게 답글 ㅎㅎㅎ부족한 영상이지만 그렇게 봐주시니 너무 감사합니다!!

나는지구인이다님의 댓글

작성일 04.07 13:35
달리기의 계절이 도래했네요. ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다. ㅎㅎ 열심히 달려보아요. ㅎㅎ

RealG님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 RealG
작성일 04.07 19:38
@나는지구인이다님에게 답글 네!! 달리기의 계절입니다!! 더불어 파면과 함께 들뜬하루하루네요~! 함께 열심히 달리겠습니다! 감사합니다!!
홈으로 전체메뉴 마이메뉴 새글/새댓글
전체 검색