달린당

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고하마 달리고 왔습니다(언제나 초보 ㅎ)

no_profile DdongleK
2025.04.06 14:24
마라톤대회
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뭐 .. 게으름과 부상으로 많이 달리지 못했으니 완주로 만족합니다. 그래도 딱 실렬만큼 뛴것 같습니다. 괴수님들 기록보니 조금 부끄럽지만.. 그래도 인증해봅니다 ㅎ

다만 한가지 아쉬운건.. 18키로쯤 스퍼트 시작하려다 다친 발목쪽이 한번 꺽여서.. 통증때문에 잠시 멈췄네요.. 다행히 테이핑의 도움으로 그리 심하게 삐지않아서 곧 회복되서 완주하긴 했지만 관리좀 더잘할걸 하는 아쉬움이 있긴합니다 ㅠㅠ 

이지 대회는 가을에나 한번 더 나갈생각인데 신청에 성공할수 있을지... 



8명
댓글 19
단트
04.06 16:34
발목은 괜찮으실까요~?
부상 소식을 들으면 걱정부터 되더라구요 ㅠ
그래도 멋지게 완주하셨으니 대단하십니다 👍
오늘은 영양만점 식사로 주말을 마무리 하시길 바라겠습니다~
수고 많으셨습니다 👏👏👏
no_profile DdongleK
04.06 18:04
@단트님에게 답글 다행이 발목은 괜찮습니다 괜히 욕심부리다 헉 했네요 ㅎㅎㅎ
테이핑 둘둘 말았더니 덕을 좀 봤습니다.

방금 아이이들 KFC 사먹는거 꼽사리로 치킨 훔쳐먹었습니다 ㅋㅋㅋ
감사합니다~
no_profile 해바라기
04.06 16:51
발목은 괜찮으신가요?
아이싱도 좀 하시고 주무실때 파스를
한 장 붙이고 주무시면 회복에 도움이 되시겠죠.
하프거리를 달려 내신다는 것 만으로도
대단하시고 최선을 다해서 달리셨으니
진심으로 축하드립니다.
수고 많이 하셨습니다!^^
no_profile DdongleK
04.06 18:05
@해바라기님에게 답글 감사합니다^^
아이싱 파스한장 .. 그리고 발목 보호대도 하고있습니다 ㅎㅎㅎ
해가 갈수록 잘 안낫게되니 열심히 케어해야죠 ㅋ
울버린
04.06 19:22
수고하셨습니다~. 부상 없으셔서 참 다행입니다~~
오늘 날씨가 달리기에 참 좋았지요~ 후반에는 약간 쌀쌀하기까지..
회복 잘 하시고 즐거운 밤 보내세요~
no_profile DdongleK
04.07 08:00
@울버린님에게 답글 발목은 다행이 큰 문제가 없네요^^
땀에 흠뻑 젖고 땀식으니까 춥더라구요 ㄷㄷㄷㄷ
potatochips
04.06 19:53
발목 별 일 없어서 다행입니다! 고생많으셨어요! 그래두 끝까지 잘 관리하시길 바라요!🙏
no_profile DdongleK
04.07 08:00
@potatochips님에게 답글 감사합니다^^
liva123
04.06 20:22
발목 무탈하시길 바랍니다 관리 잘 하시구요~~ 완주 축하드립니다~
no_profile DdongleK
04.07 08:00
@liva123님에게 답글 몇일 쉬어야 겠어요 ㅎㅎ 감사합니다^^
no_profile 유리멘탈
04.07 07:50
완주 축하드립니다.
고생 많이 하셨으니...회복 잘 하시기 바랍니다.
no_profile DdongleK
04.07 08:01
@유리멘탈님에게 답글 양껏 먹고 푹쉬니 금방 나을것 같습니다 감사합니다^^
끼융끼융
04.07 08:58
완주 축하드립니다. 발목은 냉온찜질 해주시고 쉬시면 괜찮으실거에요. 저도 지난해 첫하프 뛰고 나서는 며칠 쩔뚝거리며 다녔습니다. ㅋ
no_profile DdongleK
04.07 16:29
@끼융끼융님에게 답글 감사합니다 어제 저녁부터 허벅지 안쪽이 좀 아프네요 발등도 좀 아프고요 ㅎ 오늘 또 찜질하고 스트레칭 해주면 좋아질것 같습니다 ^^
나는지구인이다
04.07 13:36
부상으로 고생하시는군요. ㅜㅜ 그럼에도 완주하신 것 고생 많으셨습니다. 무리하지 마시고 설렁설렁 댕기셔요. ㅎㅎㅎ
no_profile DdongleK
04.07 16:31
@나는지구인이다님에게 답글 테이핑 단단히 하고 좋았는데... 하필이면 아스팔트 파인곳을 밟는 바람에;;; 그래도 큰부상은 아니라 지금은 발목쪽은 통증도 거의 없네요 ㅎㅎ 감사합니다!
엉덩제리
04.07 16:26
고생하셨습니다~!
기록은 좋을 때도 있고, 점점 좋아지기도 하고 뭐 그런 거 아니겠습니까ㅎㅎ
재밌게 뛰고 완주 했다는 게 중요한거죠.
회복 잘 하시고, 부상 잘 다스리시길 바랍니다~!
no_profile DdongleK
04.07 16:31
@엉덩제리님에게 답글 넵 감사합니다.
가을을 위해 또 준비해야죠 ㅎㅎㅎ 일단 대회 신청이 성공해야 하지만 ㅎㅎㅎ
해봐라
04.07 17:51
발목이 큰 탈이 없다니 다행입니다.
부상 얘기가 있으면 가슴이 덜컥 내려앉습니다.
하프 완주만 해도 큰 일 치른거죠. 하프 몇 번 더하면
풀도 금방입니다. 여름에 슬슬 다리고 나서
가을에 같이 참전하셔야죠!~ ㅎㅎ.
수고하셨습니다.